tag:blogger.com,1999:blog-79150761810722186502023-12-13T01:57:21.038+08:00Cergas Cantik CeriaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-35189160032407933572014-11-26T15:43:00.000+08:002014-11-26T15:43:20.281+08:00Syoknye minum Kafein!!!!<span style="background-color: #ece9ef; font-family: helvetica; font-size: x-small;">Assalamualaikum wbt... dah agak lama menyepi... tak mencoret kat sini... tiba2 hari ni rasa terpanggil nak 'share' dgn sahabat semua...</span><br />
<span style="background-color: #ece9ef; font-family: helvetica; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="background-color: #ece9ef; font-family: helvetica; font-size: x-small;">Di pejabat, saya ada sorang kawan yang sangat gemar minum Nes**fe... 3 in 1 ke, ready dalam tin ke... semua nya dia minum.. setiap hari... saya pernah terbaca tentang keburukannya bila badan kita ni terlebih kafein... tapi lupa sumber nya di mana. jadi hari ni saya gugel aje dan jumpalah info ni dalam buletin USM... tu yang ada semangat nak share kat sini... harapnya dapatlah bagi manfaat untuk sahabat semua... sahabat ofis saya? jangan risau, saya dahpun nasihatkan beliau tentang kesan pengambilan kafein yang berlebihan... saya pun ada jugak minum minuman berkafein...</span><br />
<span style="background-color: #ece9ef; font-family: helvetica; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="background-color: #ece9ef; font-family: helvetica; font-size: x-small;">Perasan tak? Bila kita rasa macam kurang tenaga untuik berjaga dan buat kerja-kerja rumah, kita lebih cenderung untuk minum minuman berkafein tak kiralah jenama apa dan jenis kafein yang macam mana... Elok2 lepas amik je minuman tu kita akan jadi lebih bersemangat dan cergas.. KENAPA???<br /><br />Tahukah anda bahan kimia apakah yang terkandung dalam kopi? Umumnya telah mengetahui tentang kafein. <br /><br />Kafein adalah sejenis dadah yang terhasil secara semulajadi dalam daun dan biji beberapa jenis tumbuh tumbuhan. kafein juga dihasilkan secara tiruan dan digunakan sebagai bahan penambah atau perisa di dalam sesetengah makanan. <br /><br />Kafein dikenali juga di kenali dengan nama kimianya trimetilksantina dalam keluarga metilksantina. Bahan ini berbentuk serbuk berwarna putih dan sedikit rasa pahit. Bahan kimia lain yang terdapat dalam kumpulan ini adalah teofilin terdapat dalam daun teh dan teobromin yang didapati dalam biji koko.<br /><br />Kafein boleh ditemui dalam biji kopi (Coffea Arabica) , daun teh (Theasinensis) dan biji koko (Theobrama cacao). Kafein juga boleh didapati dalam lebih 60 jenis tumbuh-tumbuhan lain. Antaranya pokok guarana (Paullinia cupana) yang terdapat di Amazon. Kafein sering digunakan terutamanya dalam minuman ringan. Kebanyakan remaja sekarang begitu gemar mengambil minuman berkarbonat kola yang bukan sahaja mengandungi kafein tetapi juga kandungan gula yang tinggi. kafein juga digunakan dalam sesetengah ubat untuk merawat beberapa jenis penyakit. Antaranya untuk merawat sakit kepala, migrain, penyakit jantung dan mengendurkan saluran pernafasan dalam rawatan penyakit asma. </span><br />
<span style="background-color: #ece9ef; font-family: helvetica; font-size: x-small;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-gL8UBlWwi94/VHWEEeN23OI/AAAAAAAAARI/Yv13n-tEnqk/s1600/cafein.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-gL8UBlWwi94/VHWEEeN23OI/AAAAAAAAARI/Yv13n-tEnqk/s1600/cafein.jpg" height="327" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: #ece9ef; font-family: helvetica; font-size: x-small;"><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Kesan Pengambilan Kafein </span><br /><br />Kesan pengambilan kafein bergantung kepada jumlah yang diambil dan berbeza bagi setiap individu yang mengambilnya. Secara purata semakin kecil saiz atau pun berat badan seseorang itu, semakin kurang kafein yang diperlukan untuk menghasilkan kesannya. Tetapi, banyak kesan kafein bergantung kepada jumlah yang diambil. Pengemar kopi selalunya memerlukan pengambilan yang tinggi untuk mencapai tahap kenikmatannya. Ini bermakna lebih banyak kafein yang diambil setiap hari maka lebih banyak yang diperlukan untuk mencapai tahap kenikmatannya.<br /><br />Kafein akan memasuki sistem tubuh setelah beberapa jam mengambilnya kemudian akan keluar menerusi urin. Kafein memberikan kesan berterusan ke atas tubuh kita selagi masih berada dalam darah. Jangka masa yang diperlukan oleh tubuh untuk menyahkan separuh daripada jumlah kafein yang diambil adalah dari beberapa jam hingga ke beberapa hari. Secara puratanya bagi orang dewasa, kesannya boleh dirasai selama lima hingga tujuh jam. Terdapat beberapa faktor yang melambat jangka hayat kafein dalam tubuh kita, antaranya seseorang yang mengambil ubat-ubatan, menghidap penyakit hati dan wanita mengandung.<br /><br />Oleh itu, bagi wanita mengandung pengambilan kafein hendaklah dikurangkan atau dihentikan sama sekali kerana kafein akan <span style="color: blue;">meningkatkan risiko keguguran dan ketidaksuburan</span>. Ada juga bukti yang menunjukkan kafein boleh<span style="color: blue;"> mengakibatkan kecacatan bayi</span> sewaktu dilahirkan.<br /><br />Kafein boleh <span style="color: blue;">menyebabkan</span> pesakit yang mengalami <span style="color: blue;">masalah jantung dan kegagalan saraf</span> menjadi lebih teruk, dan kebanyakan pengguna tidak sedar keadaan ini boleh berlaku ke atas mereka. <br /><br />Kajian telah menunjukkan bahawa kafein memberi kesan seperti penggunaan dadah perangsang yang lain. Kafein cenderung untuk <span style="color: blue;">merangsang otak dan sistem saraf pusat kemudiannya bertindak ke atas jantung, pembuluh darah dan buah pinggang</span>. Salah satu simtom yang biasa dihadapi oleh pengguna ialah dehidrasi (pengeluaran air terlalu banyak daripada badan menyebabkan badan kekurangan air). Walaupun anda menganggap dengan meminum air berkafein yang banyak badan dapat mengekalkan kandungan air tersebut tetapi kafein akan bertindak sebaliknya ke atas badan. Di sini kafein bertindak mempercepatkan penghadaman dan <span style="color: blue;">merangsang pengeluaran air kencing yang banyak</span>.<br /><br />Dalam situasi begini adalah penting kepada remaja yang aktif bersukan dan gemar mengambil minuman berkafein agar meminum air yang tidak berkafein secukupnya bagi mengelakkan dehidrasi. Dengan pengambilan kafein juga akan menyebabkan badan <span style="color: blue;">kehilangan kalsium serta potassium</span> dan ini akan menyebabkan <span style="color: blue;">kesakitan otot</span> dan melambatkan masa untuk rehat selepas menjalani senaman. Bagi wanita dalam peringkat menopaus yang gemar mangambil minuman berkafein akan <span style="color: blue;">mempercepatkan lagi proses osteoporosis</span> disebabkan kehilangan bahan-bahan mineral tersebut.<br /><br />Walaupun kesan kafein berbeza di antara seorang pengguna dengan pengguna yang lain, pengamal perubatan menasihatkan agar <span style="color: blue;">mengambil tidak lebih dari 100 mg kafein sehari</span>, yakni lebih kurang satu cawan kopi sehari. Namun terdapat pelbagai saranan yang diutarakan oleh pelbagai pihak mengenai pengambilan kafein yang unggul. Walau apa pun saranan yang diutarakan mengenai pengambilan kafein yang unggul dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sekiranya kita menghidap penyakit tertentu yang mungkin alah kepada kafein.<br /><br />Pengambilan pada dos <span style="color: red;"><b>250 hingga 750mg kafein</b></span> (dua hingga tujuh cawan kopi) boleh menyebabkan seseorang itu mengalami situasi<span style="color: red;"><b> cemas, letih, tidak nyenyak tidur, sakit kepala dan sakit perut</b></span>. Tetapi pengambilan kafein akan meningkatkan rasa waspada dan meningkatkan rasa waspada dan meningkatkan penumpuan terhadap tugas. Namun, tidur juga akan terganggu, berasa lebih tenang dan mengurangkan rasa lesu.<br /><br />Jika kafein diambil lebih dari 750mg (tujuh cawan kopi) sehari akan menyebabkan sakit kepala, lekas marah, timbulnya rasa takut dan tidak dapat tidur (insomnia). Pengambilan dos yang tinggi juga akan menyebabkan kekejangan dan mungkin diikuti dengan maut.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Kesan jangka panjang </span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ulser</span> - Kafein dipercayai boleh mengakibatkan ulser kerana bahan ini merangsangkan penghasilan asid dan peptin di dalam perut. Sekiranya diambil dalam jumlah yang banyak boleh mengakibatkan perut rasa tidak selesa. Seseorang yang mengalami masalah ulser dinasihatkan tidak mengambil kopi kerana akan menyebabkan ulser menjadi lebih teruk. Tetapi, bukan kafein sahaja yang mengakibatkan terjadinya ulser. Lebih banyak kajian perlu dijalankan untuk membuktikan sama ada kopi berkafein dan kopi tanpa kafein boleh menyebabkan ulser. <br /><br style="font-weight: bold;" /><span style="font-weight: bold;">Masalah Jantung</span> – Terdapat bukti yang menunjukkan bahawa kafein boleh menyebabkan denyutan jantung tak menentu (cardiac arrhythmia) kepada sesetengah orang. Biasanya penghidap sakit jantung dinasihatkan tidak mengambil minuman berkafein sama sekali. Walaupun demikian tiada bukti menunjukkan kafein adalah faktor penyebab sakit jantung.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ketagih</span> - Kafein boleh membuatkan seseorang itu menjadi ketagih. Jika individu berbabit berhenti dari meneruskan pengambilan kafein, ia akan mengalami simtom pengunduran (withdrawal symptoms) seperti sakit kepala. Simtom ini biasa dialami oleh penggemar kopi dan sakit kepala ini akan hilang dengan sendirinya dalam masa satu hingga lima hari atau ia akan sembuh semula dengan meminum kopi kembali atau mengambil ubat. Kebanyakan penggemar kopi yang cuba mengurangkan pengambilan kafein akan mengalami rasa gementar, sakit-sakit, tidak berupaya untuk bekerja, lesu, mengantuk dan sakit kepala. <br /><br />Bagi membuang tabiat ketagihan kafein bukannya mudah. Cara yang berkesan adalah mengurangkan pengambilan setiap hari. Amalkan minum air kosong yang banyak serta jus buah-buahan dalam sajian harian anda.<br /><br /></span><br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="background-color: #ece9ef; border-collapse: collapse; border: medium none; color: #333333; font-family: helvetica; font-size: 11px;"><tbody>
<tr><td style="border-color: windowtext; border-style: solid; border-width: 1.5pt 1pt 1.5pt 1.5pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;"><b>Jenis Makanan & Minuman</b></span></div>
</td><td style="border-style: solid solid solid none; border-width: 1.5pt 1pt 1.5pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;"><b>Kandungan Kafein (mg)</b></span></div>
</td><td style="border-style: solid solid solid none; border-width: 1.5pt 1.5pt 1.5pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;"><b>Dos</b></span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Kopi Tapis/Saring</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">100 – 150</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">satu cawan</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Kopi Segera</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">50 – 70</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">satu cawan</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Teh</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">30 – 90</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">satu cawan</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Teh Uncang</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">65</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">satu cawan</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Kopi Nyah Kafein</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">1 – 6</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">satu cawan</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Minuman Kola</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">72</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">360g</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Soda Oren Sunkist</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">42</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">360g</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Minuman Coklat Panas</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">5</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">satu cawan</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1.5pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Kek Coklat</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1.5pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">20 – 30</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1.5pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">satu potong</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1.5pt 1.5pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;"><b>Ubat-ubatan</b></span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1.5pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<br /></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1.5pt 1.5pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Ubat Migrain</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">100 mg/dos</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Analgesik</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">15 - 40 mg/dos</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">Batuk/Selsema</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 2.05in;" valign="top" width="197"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">15 – 125 mg/dos</span></div>
</td><td style="border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 9px; padding: 0in 5.4pt; width: 1.1in;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal" style="font-size: 11px;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #ece9ef; color: #333333; font-family: helvetica; font-size: 11px;">
<span style="font-size: x-small;">* maklumat diatas diperolehi dari<a href="http://www.prn2.usm.my/mainsite/bulletin/sun/1996/sun35.html" style="color: #1252a2; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px;">www.prn2.usm.my/mainsite/bulletin/sun/1996/sun35.html</a> </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-63824820917105053242014-11-21T00:17:00.000+08:002014-11-21T00:17:54.178+08:00Penyusuan... Inilah adventure nya!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Assalamualaikum wbt... fuhh!!! Dah lama tak menulis kat sini.... entry ni pun sebenarnya nak ditulis masa akhir Oktober lepas, tapi baru hari ni berkesempatan... bz betul iols kannnn....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Anyway, tahniah mommies yang masih gigih berusaha melengkapkan penyusuan susu ibu sehingga bayi berusia sekurangnya 2 tahun!! Alhamdulillah, saya juga masih gigih berusaha untuk si kecil baby soleh Afiq, insyaallah...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Selain daripada kerap menyusukan secara direct, makan makanan yang berkhasiat, mommies juga perlu konsisten mengepam susu sekiranya mommies bekerja. Saya percaya mommies yang bekerja dari rumah lebih selesa untu 'direct feeding' kan... tujuan murni dan ikhlas kita as mommies pasti mendapat keredhaanNya, aminnn...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mcm mana mommies dapatkan kelengkapan dan aksesori untuk bf yer? Nak share tak?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bRXV8VObFhU/VEsQlGi9mXI/AAAAAAAAAQE/h3TEnZydxq4/s1600/1414205577029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-bRXV8VObFhU/VEsQlGi9mXI/AAAAAAAAAQE/h3TEnZydxq4/s1600/1414205577029.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
Nampak tak budak berdua tu tengah buat ape? Haaaaa.... apa lagi.... main susun tinggi-tinggi konon nak buat menara semua kotak breastpad dan milk storage bags...<br />
<br />
Banyakkan.... bukan apa... nak jimat postage... ni pun saya share beli dgn kawan saya yang juga bf mom. dekat www.littlewhiz.com masa ni ada offer, 10 kotak milk storage bags hanyalah RM89.90. Jadi sangat berbaloi kalau beli masa offer ni, lagipun bags ni kita nak pakai banyak. littlewhiz jugak tawarkan FREE postage untuk setiap pembelian bernilai RM200 dan ke atas.. Breastpad pun ada offer 50%, so apa tunggu lagi... rembat lah sekali 6 kotak. Memang seronok membeli belah keperluan Bf kat sini, offer nya berbaloi-baloi...<br />
<br />
So mommies, selamat menyusukan baby dengan jayanya... jaga kesihatan diri dan family... kesihatan diri dan keluarga tak ternilai dgn wang ringgit.<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-16480978515172685612014-11-20T23:55:00.000+08:002014-11-20T23:55:18.949+08:00Sustained Release Vita-C™ Plus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-7vPJwwD07-g/VG4OWvcI0MI/AAAAAAAAAQ4/w9bQtEry_aI/s1600/vita-c-plus.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-7vPJwwD07-g/VG4OWvcI0MI/AAAAAAAAAQ4/w9bQtEry_aI/s1600/vita-c-plus.png" height="326" width="400" /></a></div>
<h1 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(153, 153, 153); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 40px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 20px 0px; padding-bottom: 10px;">
<span style="color: #5d9732; font-size: 20px; line-height: 1.1;">Bekalan Vitamin C Serba Semula Jadi untuk Sepanjang Hari</span></h1>
<div class="productCode" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; font-style: italic; line-height: 20px; margin-bottom: 15px;">
Kod Produk:10104 (180 tablet)</div>
<div class="productDesc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; padding-bottom: 40px;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Sustained Release Vita-C adalah pilihan paling tepat yang mampu bertindak sepanjang hari bagi membekalkan semula vitamin C yang hilang daripada tubuh disebabkan oleh aktiviti harian.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Sustained Release Vita-C 500mg dengan rumusan serba semula jadi ini memenuhi keperluan vitamin C tubuh, serta amat penting untuk menyihatkan tulang, gigi, gusi dan seluruh tubuh secara amnya.*</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet.</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<span style="box-sizing: border-box; font-size: 11px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">*</span> Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<br /></div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
Hubungi Pengedar Anda | Jusliana 0174550656</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
COD Alor Setar, UUM, Seberang Jaya</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-89098463776397132842014-11-20T23:45:00.000+08:002014-11-20T23:45:48.848+08:00ESP - Soy Protein Isolate Powder<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MbLk8zfu0tI/VG4Ls95HmMI/AAAAAAAAAQs/7l92f9EYRa0/s1600/esp-soy-protein.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-MbLk8zfu0tI/VG4Ls95HmMI/AAAAAAAAAQs/7l92f9EYRa0/s1600/esp-soy-protein.png" height="326" width="400" /></a></div>
<h1 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(153, 153, 153); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 40px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 20px 0px; padding-bottom: 10px;">
<span style="color: #5d9732; font-size: 20px; line-height: 1.1;">Membekalkan tenaga berpanjangan dengan kebaikan protein berkualiti tinggi daripada tumbuhan</span></h1>
<div class="productCode" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; font-style: italic; line-height: 20px; margin-bottom: 15px;">
Kod Produk:11003 (850g)</div>
<div class="productDesc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; padding-bottom: 40px;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya yang lengkap, iaitu 14 gram protein soya bukan GMO berkualiti tinggi termasuk sembilan asid amino penting yang diperlukan untuk proses sintesis protein tubuh.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP juga mengandungi kandungan lemak yang rendah tanpa laktosa dan kolesterol.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Shaklee ESP:</span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 30px; margin-top: 0px; padding-left: 20px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 5px;">Menyediakan sumber tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar</li>
<li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 5px;">Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada Nilai Harian kalsium, serta isoflavon soya. Kajian menunjukkan bahawa soya dapat membantu menyeimbangkan semula hormon semasa tempoh peralihan menopaus*</li>
<li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 5px;">Protein soya bukan GMO ini dihasilkan di bawah Program Pengekalan Identiti atau Identity Preservation Program (IPP), di mana proses penanaman hingga pemprosesan kacang soya dipantau dengan teliti dan dilakukan dalam keadaan terkawal</li>
</ul>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<span style="box-sizing: border-box; font-size: 11px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">*</span> Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<br /></div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
Hubungi Pengedar Anda| Jusliana 0174550656</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
COD Alor Setar, UUM, Seberang Jaya</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-66519352650857440982014-11-20T23:37:00.001+08:002014-11-20T23:37:59.488+08:00Alfalfa Complex<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KuCCc85s2Rk/VG4KfIAftfI/AAAAAAAAAQk/-YTQFXlE7sA/s1600/alfafa-complex-s.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-KuCCc85s2Rk/VG4KfIAftfI/AAAAAAAAAQk/-YTQFXlE7sA/s1600/alfafa-complex-s.png" height="261" width="320" /></a></div>
<h1 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(153, 153, 153); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 40px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 20px 0px; padding-bottom: 10px;">
<span style="color: #5d9732; font-size: 20px; line-height: 1.1;">Sumber Nutrien & Klorofil Asli</span></h1>
<div class="productCode" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; font-style: italic; line-height: 20px; margin-bottom: 15px;">
Kod Produk:10159 (330 tablet), 10162 (700 tablet)</div>
<div class="productDesc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; padding-bottom: 40px;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Alfalfa ialah tumbuhan yang padat dengan segala jenis nutrien. Akar tunjangnya tumbuh sedalam enam meter bagi menyerap pelbagai nutrien dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, manakala daunnya pula mengumpulkan tahap klorofil yang tinggi melalui proses fotosintesis semula jadi.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi. Alfalfa Complex merupakan salah satu Formula Unik Shaklee yang mula dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950-an.</div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 30px; margin-top: 0px; padding-left: 20px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 5px;">Sumber alfalfa semula jadi</li>
<li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 5px;">Tablet boleh dihancurkan dan dicampurkan ke dalam air mendidih untuk dijadikan minuman herba asli.</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang berisiko menghidap lupus eritematosus sistemik hendaklah berbincang dengan doktor mereka sebelum mengambil produk ini. Jika anda hamil atau menyusukan anak, sila dapatkan nasihat daripada pakar penjagaan kesihatan profesional anda terlebih dahulu.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet.</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<span style="box-sizing: border-box; font-size: 11px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">*</span> Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<br /></div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
Hubungi Pengedar Anda | Jusliana 0174550656</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
COD Alor Setar, UUM, Seberang Jaya</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-90258083907726795302014-11-20T23:17:00.001+08:002014-11-20T23:17:02.878+08:00Collagen Powder<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
APAKAH KOLAGEN?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kolagen merupakan protin yang paling banyak terdapat di dalam badn manusia. Malah, ia menyumbang kepada kira-kira 75% berat dalam tahap kulit yang sihat. Tahap kolagen yang sihat menyerlahkan rupa yang sihat dan menampilkan susuk tubuh yang muda.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
SEBAB DAN KESAN KEHILANGAN KOLAGEN</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Semakin usia meningkat, kolagen di dalam badan semakin berkurangan. Pengurangan kolagen menyebabkan pembentukan kedutan dan munculnya tanda-tanda penuaan lain, seperti:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>kulit berkedut, kering dan melayut</li>
<li>kuku rapuh dan tidak kukuh</li>
<li>rambut halus dan gugur</li>
</ul>
<div>
Kemerosotan semulajadi ini boleh dipulihkan melalui makanan tambahan. Pengambilan tetap makanan tambahan kolagen dapat menggantikan kolagen yang hilang dan memelihara kulit. Faedah-faedah makanan tambahan kolagen termasuk dapat menyegarkan semula kulit sihat, mengurangkan kemunculan garis-garis halus dan kedutan, menguatkan kuku dan menyuburkan rambut.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Halangi tanda awal penuaan dengan memperlahankannya melalui pengambilan suplemen kolagen. Jika anda anda ingin mempunyai kehidupan yang hebat, rasa lebih muda, jagalah kesihatan dan berikan tubuh anda bekalan kolagen yang mencukupi.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
TAHUKAH ANDA???</div>
<div>
Kolagen membentuk 90% protin matriks tulang-tulang dan dua per tiga dewasa tulang rawan artikular. Oleh itu, kehilangan kolagen juga boleh menjejaskan kesihatan tulang-tulang dan sesendi anda.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Suplemen kolagen pilihan saya??</div>
<div>
Semestinya SHAKLEE Collagen Powder yang mengandungi 7 Bahan Utama termasuk ekstrak biji benih CAMELLIA JAPONICA, ekstrak PFAFIA, kolagen IKAN, ekstrak kerang-kerangan, LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS, Vitamin C dan Vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1mvdW7zU7ko/VG397tb-AGI/AAAAAAAAAQU/xi7dMySn8vY/s1600/collagen-powder.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-1mvdW7zU7ko/VG397tb-AGI/AAAAAAAAAQU/xi7dMySn8vY/s1600/collagen-powder.png" height="326" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #5d9732; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 20px; line-height: 1.1;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #5d9732; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 20px; line-height: 1.1;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #5d9732; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 20px; line-height: 1.1;">Untuk kulit yang tampil lebih muda dan lebih sihat</span></div>
<br />
<div class="productCode" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; font-style: italic; line-height: 20px; margin-bottom: 15px;">
Kod Produk:11000 (15 sachets)</div>
<div class="productDesc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue Light', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; padding-bottom: 40px;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Shaklee Collagen Powder ialah suplemen kolagen tercanggih yang mengandungi 4,000mg ekstrak Kolagen RSS (Red Snapper Scale) proprietari yang tulen dan berkualiti tinggi daripada sisik ikan merah. Kolagen Shaklee mempunyai molekul yang amat ringan, lebih kurang 1,000 Dalton*, menyebabkannya mudah diserap oleh tubuh bagi merangsang sintesis kolagen pada lapisan dermis.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Bagi meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyerlahkan kecantikan dalaman anda, produk kolagen kami dirumus dengan tujuh bahan utama termasuk ekstrak biji Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerang-kerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #666666; margin-bottom: 10px;">
Shaklee Collagen Powder mudah larut dan boleh dicampurkan ke dalam makanan dan minuman kegemaran anda. Setiap sajian dibungkus dalam paket berasingan untuk pengambilan pada bila-bila masa dan di mana sahaja.</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<span style="box-sizing: border-box; font-size: 11px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">*</span> Berat molekul kolagen diukur dalam Dalton.</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<br /></div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
Hubungi Pengedar Anda... Jusliana | 0174550656</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
COD Alor Setar, UUM, Seberang Jaya</div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<br /></div>
<div class="productDisclaimer" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-style: italic;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-8813026672637008022014-10-23T15:20:00.003+08:002014-10-23T15:20:39.635+08:00Order SHAKLEE berdesupppp!!!!Alhamdulillah.... dah petang hari ni baru sempat update blog.. macam banyak sangat nak cerita tapi belum sempat nak tulis semua... jadi kita simpan dulu point2 penting yang nak share kat sini. bukan apa, sejak beranak 3 ni... banyak wayar putus... haha.. kalo dah tulis tu insyaallah ingat ler..<br />
<br />
Macam yang sahabat2 semua tahu, yang saya sekarang bekerja jauh dari rumah, lebih kurang 200km pergi balik kerja setiap hari... cabaran baru untuk kami sekeluarga. Setiap pagi, suami yang terpaksa uruskan anak2 ke sekolah dan nurseri masing-masing sebab mommy nye dah keluar rumah lepas solat subuh.<br />
<br />
Allah itu maha adil. Walaupun cabaran ulang alik ke tempat kerja perlukan belanja yang besar, digantikanNya dengan order SHAKLEE yang menderu-deru. Dan kebanyakan order adalah COD di kawasan rumah dan kawasan ofis. Banyak yang dapat ditampung dengan hasil jualan Shaklee. Terima kasih pada kawan-kawan yang sudi berkongsi kebaikan Shaklee bersama saya. Insyaallah saya akan berikan konsultansi yang berterusan selagi kawan2 memerlukannya dari saya.<br />
<br />
Kalau ada sahabat2 blogger nak sama2 dapatkan income daripada Shaklee pun boleh... PM saya aje, jangan segan2 dalam menuju kejayaan, insyaallah.<br />
<br />
Kalau sahabat2 blogger nak order SHAKLEE daripada saya pun boleh, sangatlah dialu-alukan :)<br />
<br />
Nak <b><span style="color: blue;">COD</span></b>?<br />
Boleh.......... <b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">Alor Setar/ Seberang Jaya/ UUM</span></b><br />
SMS/ WhatsApp <b><span style="color: purple;">0174550656 Jusliana</span></b><br />
Pengedar Sah Shaklee Seluruh Malaysia<br />
<br />
#s2ufamilies #s2united<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-QBFtwJ1oX4k/VEirNFXA8NI/AAAAAAAAAP0/JCjOu9m7EyI/s1600/vitamin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-QBFtwJ1oX4k/VEirNFXA8NI/AAAAAAAAAP0/JCjOu9m7EyI/s1600/vitamin.jpg" height="273" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-42824390229354002822014-10-22T19:21:00.000+08:002014-10-22T19:21:57.545+08:00Manfaat Cuti<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Assalamualaikum wbt. .. selamat menyambut hari Deepavali utk sahabat yg meraikannya. Selamat beristirehat bersama keluarga tersayang utk yg bercuti hari ni...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Peluang cuti sehari sememangnya dimanfaatkan sepenuhnya oleh kami. Tak perlu ke tempat yg jauh... cukup sekadar dengan bersiar2 sekeluarga. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Apa yg menariknya... hari ni kami sempat ziarah saudara yg sedang tenat... juga sempat ziarah sedara yg baru pulang dari menunaikan haji. Jadi, peluang cuti hari ni betul2 digunakan utk rapatkan ukhuwah kami. Anak2 pun seronok sebab kitorg ada bersama.... almaklum... sejak cuti hujung minggu tak sama dgn en hubby ni... mmg terasa sgt berharga bila ade peluang cuti sama ni.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Si baby pun xnak tido kt umah tau.. tapi masuk je keta, terus lena kt pangku saya... semoga ikatan keluarga kami akan terus erat.... aminnn</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-zgc1Dt5mM94/VEd9R6RbyCI/AAAAAAAAAPk/2ejsb6arjHw/s1600/1413971294672.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-zgc1Dt5mM94/VEd9R6RbyCI/AAAAAAAAAPk/2ejsb6arjHw/s1600/1413971294672.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Happy Deewali!!! 😊😊</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pengedar Shaklee Anda</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
COD Alor Setar / Seberang Jaya</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SMS / WhatsApp 0174550656</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jusliana Jaafar</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-27669123261872659472014-10-22T10:00:00.000+08:002014-10-22T19:22:58.323+08:00Nak Kulit Cantik???Relaks!! Kalau kulit muka berjerawat.... berentilah dari lakukan rawatan2 yg berlebihan. Rawatan2 yg berlebihan ni akan buatkan keadaan kulit wajah bertambah teruk.<br />
<br />
Sebaliknya... cukup sekadar dengan rutin mencuci muka 2kali sehari dgn pencuci yg berunsur ringan, tidak mengandungi bahan kimia. Boleh juga pilih yg mengandungi salicylic acid kerana ia mampu menyingkirkan lebihan minyak dan kekotoran yg tersumbat di dalam liang pori. Seterusnya cuba sapu sedikit benzoyl peroxide pd bahagian yg bermasalah.<br />
<br />
Jika jerawat sering berulang, cuba utk ambil prescription retinoids dan lakukan scrub. Tapi jgn pulak scrub kt tempat jerawat tau, nanti jerawat lebih teruk..... Kedua2 kaedah ni boleh mengekalkan kehalusan kulit.<br />
<br />
Paling bagus, amalkan pengambilan makanan yg sihat, minum air kosong yg mencukupi (at least 3liter perday) dan dapatkan rehat yang cukup.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-GvTIxaheB8E/VEbRY3mlaQI/AAAAAAAAAPU/Gp7P_I7kBz4/s1600/1413927325513.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-GvTIxaheB8E/VEbRY3mlaQI/AAAAAAAAAPU/Gp7P_I7kBz4/s1600/1413927325513.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Saya adalah pengedar sah shaklee di seluruh Malaysia</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
COD Alor Setar / Seberang Jaya</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SMS / WhatsApp 0174550656 Jusliana</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-3520123482555221632014-10-22T05:01:00.000+08:002014-10-22T05:01:07.094+08:00Tinggalkan FAMILY untuk KERJAWahhhh...... baru 2 minggu travel Alor Setar - Penang - Alor Setar... taaaapi badan rasa macam penatnyerrr... boleh ke nak bertahan untuk 2 tahun ni yer???<br />
<br />
Saya baru je dinaikkan pangkat.. Alhamdulillah. Atas dasar kerajaan yg baru, setiap kenaikan akan diikuti dengan perintah pertukaran. Tak kiralah ditukar ke mana... semenanjung ke semenanjung ke... Semenanjung ke borneo ke.... Borneo ke Semenanjung ke.... semuanya ada.. mungkin ade la sorang dua yang dapat kekal di negeri bertugas yang sama, yang lain???? Selamatlah berpindah randah...<br />
<br />
Saya sendiri ditukarkan dari Kedah ke Pulau Pinang. Alhamdulillah masih lagi dgn jarak yang membolehkan saya berulang alik setiap hari. Cuma.. sefiakan fulus yg lebih lerrr... hihi. ..<br />
<br />
Jauh tuuuuu..... tak penat ke?<br />
<br />
Ramai yang aju soklan tu ke saya... Penat... Memang penat... Saya keluar paling awal dari rumah, saya jugak yg balik paling lambat... Terima kasih sgt2 en suami tolong uruskan anak ke sekolah dan nurseri. Sebab anak2 lah saya sanggup berulang alik setiap hari. Walau badan penat tapi kebajikan anak2 perlulah jadi keutamaan..<br />
<br />
Dengan 3 orang anak.... sorang dah sekolah rendah, sorang nurseri berumur 3thn dan sorang baby baru berusia hampir 4 bulan yg masih fully breastfeed... pun terpaksa ikut abahnya ke nurseri di ofis abah, saya sanggup travel 100km utk ke tempat kerja.<br />
<br />
Saya simpati pada kawan2 yg terpaksa berpisah dgn keluarga atas tuntutan kerja. Jika diberi pilihan semestinya lah kita semua nak terus bersama kelurga... ye dak?<br />
<br />
Semoga sahabat2 semua mendoakan kami tabah dengan setiap ujian. Amin...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-3009681676126151062014-10-08T15:04:00.000+08:002014-10-08T15:04:32.721+08:007 Alasan untuk minum ESP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-64oadUear9Y/VDTgQhiBWMI/AAAAAAAAAO8/0vCNQbksoHM/s1600/esp3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-64oadUear9Y/VDTgQhiBWMI/AAAAAAAAAO8/0vCNQbksoHM/s1600/esp3.jpg" height="320" width="288" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Sebab ianya:</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">#1- dihasilkan dari soya yg berbentuk Non GMO (Tanpa Pengubahsuaian genetik) tentulah memberian kualiti terbaik.</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">#2- dilengkapi dengan 9 jenis amino asid penting, bebas kolesterol dan rendah lemak.</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" /><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #141823;">#3- terbukti secara klinikal dpt mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.</span><br /><span style="color: #141823;">#4- membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim dan hormon yg teratur.</span><br /><span style="color: #141823;">#5- mengandungi paras glisemik yg rendah utk membantu mengekalkan paras gula normal dlm darah.</span><br /><span style="color: #141823;">#6- membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat.</span><br /><span style="color: #141823;">#7- juga mengandungi 500mg kalsium bg setiap 14g hidangannya utk menyokong kebaikan soya.</span><br /><br /><span style="color: #141823;">Best kan? Anda ada 7 alasan yg sempurna utk terus mengamalkan pengambilan ESP dlm diet harian anda....</span><br /><span style="color: #141823;">Saya percaya anda juga sangat suka ESP dan khasiatnya...</span><br /></span><b style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20px;"><span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">NOW!!! BUY 6</span><span style="font-size: 14px;"> </span></span></b><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">.. Anda layak mendapat</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #141823;">#1- ESP 1 Canister for sure </span><b><span style="color: blue;">PERCUMA</span></b><span style="color: #141823;"> utk pembelian 6 Canister ESP (Bernilai </span><b><span style="color: red;">RM150)</span></b><br /><span style="color: #141823;">#2- Keahlian </span><b><span style="color: blue;">PERCUMA</span></b><span style="color: #141823;"> (Bernilai </span><span style="color: red;"><b>RM65</b></span><span style="color: #141823;">)</span><br /><span style="color: #141823;">#3- Pembelian Produk dengan </span><b><span style="color: blue;">Harga Ahli </span></b><span style="color: #141823;">(Jimat </span><b><span style="color: red;">RM174)</span></b><br /><span style="color: #141823;">#4- Peluang untuk memulakan bisnes SHAKLEE (Tak Ternilai)</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;">#5- </span><b style="background-color: white; font-size: 14px;"><span style="color: blue;">CASH REBATE</span></b><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;"> berjumlah </span><b style="background-color: white; font-size: 14px;"><span style="color: red;">RM36</span></b><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;">++ bulan berikutnya</span><br /><br /><span style="background-color: white;"><span style="color: #141823; font-size: 14px;">Berapa anda dapat </span><b><span style="color: #38761d; font-size: large;">JIMAT</span></b><span style="color: #141823; font-size: 14px;"> dengan promo ini???</span><span style="color: #38761d; font-size: large;"> <b>+/- RM420</b></span></span><br /><br /><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;">Tak hairanlah teman saya yang tinggal di German pun rebut peluang ni.... Beliau baru sahaja order 1 SET PROMO ESP utk KELUARGA nya di Malaysia...</span><br /><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;">Kalau yang tinggal jauh pun REBUT PELUANG ni.... anda yg dok kt Malaysia ni... ape tunggu lagi? Untuk pengetahuan, PROMO ESP ni tak ada sepanjang tahun 2013 tau....</span><br /><br /><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;">Nak join penjimatan hebat ni?</span><br /><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;">PM </span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=751638864" href="https://www.facebook.com/jusliana" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-size: 14px; text-decoration: none;">Jusliana Jaafar</a><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;"> | SID 862684</span><br /><span style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px;">SMS/ WhatsApp 0174550656</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-80336733038855829062014-10-08T08:19:00.001+08:002014-10-08T09:47:00.433+08:00Suplemen untuk BREASTFEEDING MOM<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Seringkali ibu-ibu mengeluh yang pengeluaran susu semakin berkurangan dan tak mencukupi untuk si anak. Tak kurang juga yang memang meriah susunya... Alhamdulillah, saya ambil kesempatan ni untuk berkongsi sedikit tips untuk menggalakkan pengeluaran susu ibu. Antaranya ialah dengan mengamalkan pengambilan suplemen. Saya percaya dengan suplemen keluaran Shaklee, sebab saya sendiri amalkan sejak tahun 2011 secara konsisten.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Tetapi, jangan salah anggap, tidak semestinya suplemen ni akan buatkan pengeluaran susu akan naik mendadak. sebenarnya, amalan pengambilan suplemen ni untuk memastikan ibu sentiasa sihat, badan sentiasa bertenaga dan tidak penat/ lelah dengan kerja-kerja harian... Seterusnya hati ibu pun tenang, gembira, jadi susu pun takde lah malu-malu nak keluar kan... hihi.. ada ke istilah susu malu nak keluar.. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Konsep penyusuan tetap sama, supply vs demand. Kalau anak kuat/kerap menyusu, maka keraplah susu dihasilkan. kalau anak dah mula kurang menyusu, pengeluaran susu juga akan semakin berkurangan. sesuai dengan keperluan si anak. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cV3uw4CrzNA/VDSC06sdRuI/AAAAAAAAAOs/N-nvw_CGPeY/s1600/bf+suplemen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-cV3uw4CrzNA/VDSC06sdRuI/AAAAAAAAAOs/N-nvw_CGPeY/s1600/bf+suplemen.jpg" height="264" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<i class="_4-k1 img sp_LWp1MpKGrs1 sx_160c3b" style="background-color: white; background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7850px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; color: #141823; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; height: 16px; line-height: 18px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> Vitalea@ Multivitamin dengan formula zat besi : untuk memastikan keperluan 12 vitamin dan 7 galian dipenuhi. Rata2 pengambilan makanan seharian kita tidak dapat memenuhi keperluan ini atas banyak sebab dan kekangan.Dan uniknya Vitalea @ multivitamin shaklee kerana ianya mengandungi iron formula yang sangat penting bagi tubuh.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<i class="_4-k1 img sp_LWp1MpKGrs1 sx_160c3b" style="background-color: white; background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7850px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; color: #141823; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; height: 16px; line-height: 18px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> B complex : lengkap dengan 8 kumpulan B termasuk asid folik yang dipe</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">rlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil.Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress ,menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.<br /><br /><i class="_4-k1 img sp_LWp1MpKGrs1 sx_160c3b" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7850px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> Vitamin C : membantu meningkatkan sistem imunisasi badan. Penambilan bersama Vita-lea Iron Formula meningkatkan kadar penyerapan iron dalam tubuh<br /><br /><i class="_4-k1 img sp_LWp1MpKGrs1 sx_160c3b" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7850px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> Alfalfa : raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU IBU. Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim. Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat.Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan…secara automatik kesan baik pd bby..susah nak kena kembung.<br /><br /><i class="_4-k1 img sp_LWp1MpKGrs1 sx_160c3b" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7850px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> Kalsium@ Ostematrix :<br />Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu-ibu yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.<br />Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.<br />Sebab itu pengambilan sumber kalsium tidak boleh dipandang ringan sama sekali. Jika perasan ada sesetengah ibu yang apabila melalui menstrual (period) susunya akan merundum…ini disebabkan kekurangan kalsium yang kritikal di saat badan mengeluarkan darah kotor yang perlu disingkirkan.<br /><br /><br /><i class="_4-k1 img sp_LWp1MpKGrs1 sx_160c3b" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7850px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> ESP @ Energizing Soy Protein :<br />Kompisis vitamin utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. Sel tak kenal nasi lemak, air soya atau tempe tetapi sel hanya perlukan protein iaitu khasiat dari makanan yang diambil. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan.Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.<br />Protein sangat sensitif. Ianya wujud pada suhu badan kita dan mudah terhapus pada suhu yang tinggi. So apabila kita memasak sumber protein seperti ikan goreng pada suhu yang tinggi, hakikatnya banyak protein yang telah musnah semasa proses memasak itu sendiri.<br /><br />Setiap pembelian akan disertakan dengan jadual pengambilan dan konsultasi berterusan KHAS untuk pelanggan Fan Page HealthThoughts & Blog CergasCantikCeria untuk mendapatkan hasil yang optimum.</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;">SMS/ WhatsApp Jusliana Jaafar | 0174550656</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-77071796396411266312014-10-08T00:00:00.000+08:002014-10-08T09:47:56.814+08:00MENEMUKAN KHUSYUK YANG HILANGAssalamualaikum wbt. ...<br />
Sebagai umat islam yang beriman, kita dituntut untuk mendirikan solat. .. yang wajib 5waktu sehari semalam.. yang sunat... ada banyaaaakkk... tinggal kita ni rajin ke tak nk rebut peluang untuk tambah pahala...<br />
<br />
Ramai antara kita terlalu sibuk dengan urusan duniawi, kadang2 terbawa2 ketika solat... saya akui saya juga kadang2 hilang khusyuk ketika solat. Jadi, saya berharap sangat artikel yang saya share ni boleh bantu kita semua untuk lebih khusyuk sewaktu mengadapNya...<br />
<br />
Ini adalah forwarded artikel yg saya dapat melalui WhatsApp. .<br />
<br />
****<br />
Saya masih banyak kekurangan. Apa yang saya lakukan SEBELUM masuk waktu solat, saya ambil masa dalam 1-15 minit untuk diam dari<br />
melakukan apa jua kerja.<br />
<br />
1. Yang saya lakukan hanyalah berkomunikasi dengan Allah. Tidak<br />
memohon. Tetapi sekadar bercerita. Saya suka bercerita kepada Allah.<br />
Tentang kerja, tentang hidup, tentang keluarga, anak-anak. Tentang apa<br />
saja.<br />
<br />
2. Kemudian setelah masuk waktu solat, saya bangun untuk mengambil<br />
wuduk dalam KESEDARAN bahawa saya sedang dalam perjalanan untuk<br />
bertemu denganNya secara formal.<br />
<br />
Saya ingin memujiNya, saya ingin memohon (mengikut doa dalam solat) dan saya ingin berterima kasih pada Nya.<br />
<br />
3. Sepanjang wuduk… saya SEDAR bahawa Yang ingin saya temu adalah Allah. Saya pastikan wuduk saya sempurna. Saya minta agar segala anggota wuduk saya dilindungi Allah dari melakukan kejahatan dan<br />
kemaksiatan.<br />
<br />
4. Dalam perjalanan untuk memulakan solat saya tetap jaga kesedaran<br />
bahawa saya dalam persediaan jumpa Allah.<br />
<br />
Saya bentang sejadah dan tetap kesedaran bahawa saya ingin bertemu Allah tidak saya lepaskan.<br />
<br />
5. Ketika saya berdiri untuk mula takbir, saya istighfar dahulu.<br />
Memohon keampunan pada Allah seawal lagi agar pujian saya benar-benar datang dari hati yang bersih. Berulang-ulang saya istighfar.<br />
<br />
6. Kemudian saya mengangkat Takbir dan saya menyedariNya. Saya memanggil Allah Yang Maha Besar, Yang saya rindui.<br />
<br />
7. Saya tidak “membaca” Doa iftitah. Tetapi saya memuji Allah dalam Doa Iftitah. Mulut ini berkomunikasi dalam bahasa arab. Namun hati ini memahami apa yang diucapkan adalah….<br />
<br />
“Ya Allah, Engkaulah Tuhan Yang Maha Besar sebesar-sebesarnya ya<br />
Allah. Ya Allah Segala puji bagiMu ya Allah sebanyak-banyaknya ya<br />
Allah. Ya Allah, Maha Suci Engkau di pagi dan petang ya Allah.”<br />
<br />
“Ya Allah ku hadapkan wajahku kepadaMu Tuhan yang menjadikan langit<br />
dan bumi dengan benar-benar lurus dan berserah kepadaMu ya Allah. Ya<br />
Allah, aku ini bukan dari kalangan orang-orang yang musyrik ya Allah.”<br />
<br />
“Ya Allah sesungguhnya ya Allah, solatku ya Allah, ibadahku ya Allah,<br />
hidupku ya Allah, matiku ya Allah adalah hanya untukMu ya Allah.”<br />
<br />
“Ya Allah, tidak ada sekutu bagiMu ya Allah, dan aku diperintahkan<br />
untuk tidak menyukutukanMu ya Allah dan aku ini dari golongan orang yang berserah diri.<br />
<br />
8. Kemudian, saya terus memujiNya dalam Al-Fatihah. Sebuah lagi skrip hadiah dari Allah untuk kita berkomunikasi denganNya. Kita<br />
berkomunikasi di dalam bahasa arab namun kita faham yang sedang kita<br />
komunikasikan dengan Allah adalah….<br />
<br />
“Ya Allah, Aku berlindung kepadaMu dari kejahatan syaitan yang terkutuk ya Allah.”<br />
<br />
“Ya Allah, Dengan namaMu ya Allah Tuhan Yang Maha Pemurah dan<br />
Penyayang ya Allah”.<br />
<br />
“Ya Allah, Segala puji bagiMu Tuhan yang memelihara segala alam ya Allah. Engkaulah yang Maha Pemurah dan Maha Penyayang ya Allah.<br />
Engkaulah raja yang menguasai hari pembalasan ya Allah.<br />
<br />
Ya Allah…. kepadaMu-lah kami sembah Ya Allah .. dan kepadaMu-lah kami<br />
mohon pertolongan ya Allah. (saya selalu tidak mampu menahan kesayuan tika saat ini. Saya sangat rindu padaNya hingga seluruh tubuh ini bergetar)<br />
<br />
Tunjukilah kami jalan yang lurus ya Allah. Jalan mereka yang telah<br />
Engkau beri nikmat ya Allah, bukan jalan yang Engkau murkai dan bukan jalan yang sesat ya Allah.”<br />
<br />
ALLAHUKABAR indahnya solat. Ini baru selesai Al-Fatihah.<br />
<br />
9. Kemudian kita baca surah yang mudah dan kita fahami.<br />
<br />
10. Diamlah sejenak sebelum kita rukuk. Tuqmaninah sebentar. Sedarilah kita rukuk untuk hormat dan memuji Allah.<br />
<br />
11. Lalu rukuklah. Namun diam dahulu. Rukunnya adalah rukuk bukan<br />
bacaan rukuk. Diamlah namun sedar dan berterima kasih pada Allah. Terima kasih yang datang dari hati ini.<br />
<br />
Lalu ketika ini pujilah Allah dengan benar. Pujilah Allah dari hati.<br />
Bukan bacaan sekadar dari bibir semata-mata.<br />
<br />
” Ya Allah, Maha SuciMu Tuhan yang Maha Agung ya Allah.”<br />
<br />
Selepas pujian pertama… diam lagi… rukuklah dengan benar disamping<br />
fizikal kita benar-benar rehat. Tulang-tulang kita kembali kepada tempatnya. Darah mengalir ke otak kerana kedudukan otak sama dengan jantung.<br />
<br />
Pujilah lagi untuk seterusnya hingga 3 kali.<br />
<br />
12. Bangunlah dengan perlahan, dengan hormat dalam setiap pergerakan<br />
solat. SEDARlah terus bahawa kita sedang bertemu dengan Allah. TUHAN..bukan bos, bukan menteri, bukan kawan-kawan, bukan mak ayah….tetapi Allah…. TUHAN yang menjadikan kita dan tempat kita kembali. Allah..<br />
<br />
Iktidal… diam sebentar (tuqmaninah) lalu nyatakan pada Allah….<br />
<br />
“Ya Allah, untukMu segala pujian ya Allah.”<br />
<br />
Andai semuanya milik Allah segala pujian, adakah pujian milik kita?<br />
siapa kita yang sering ingin dipuji?<br />
Siapa kita yang sering kecewa ketika orang lain tidak memuji kita?<br />
Siapa kita?…. Astaghfirullah.<br />
<br />
13. Sujud….. Diamlah sebentar. Sedarlah ketika sujud ini, jasad ini<br />
kembali kepada asalnya yakni tanah. Kita tidak ada apa-apanya lagi.<br />
Segala pujian adalah milik Allah. Kita ini tiada apa-apanya. Kita<br />
mengharapkan redha Allah semata-mata.<br />
<br />
Sujudlah…<br />
sedarlah Allah…<br />
lalu pujilah Allah….<br />
<br />
“Ya Allah, Maha SuciMu Tuhan yang Maha Tinggi ya Allah”<br />
<br />
Diamlah sebentar untuk pujian kedua dan ketiga agar benar-benar pujian<br />
itu dari hati kita dalam kesedaran padaNya.<br />
<br />
14. Kemudian duduklah dengan penuh tunduk dan mengharap padaNya.<br />
Mohonlah satu persatu. Bukan membaca dengan laju…. tetapi mohonlah… mohonlah. Diri kita sangat memerlukan kasih sayang daripadaNya.<br />
<br />
“Ya Allah, ampunilah aku ya Allah”<br />
<br />
“Ya Allah, rahmatilah aku ya Allah”<br />
<br />
“Ya Allah, cukupkanlah segala keperluanku ya Allah”<br />
<br />
“Ya Allah, angkatlah darjatku ya Allah” (angkat darjat bukan naik jawatan, jadi kaya raya, jadi terkenal, sentiasa dipuji. Bukan..bukan.<br />
Angkat darjat adalah agar Allah melindungi maruah kita. Tidak<br />
mengaibkan kita. Andai Allah mengaibkan segala kejahatan dan<br />
kemaksiatan kita…. Allahurabbi… tidak tertahan untuk mampu terus hidup).<br />
<br />
“Ya Allah, Murahkan rezekiku ya Allah”<br />
<br />
“Ya Allah, bukakan pintu hatiku untuk hidayah/petunjukMu ya Allah”<br />
<br />
“Ya Allah, sihatkanlah aku ya Allah”<br />
<br />
“Ya Allah, maafkanlah aku ya Allah.”<br />
<br />
Andai ini dibaca dengan baik, Allahhurabbi…sujud seterusnya pasti akan<br />
lebih berserah kita padaNya.<br />
<br />
****<br />
Jika ini dapat didirikan dengan baik, nikmatilah sendiri keindahan<br />
solat. Betapa nikmatnya solat dan nikmatnya solat kita tidak pernah<br />
sama sejak kita mendirikannya dulu hingga sekarang. Bahkan nikmat solat ini semakin meningkat dari satu waktu ke waktu yang lain.<br />
<br />
Dulu saya tertanya-tanya bagaimana mereka yang dekat dengan Allah<br />
sentiasa menunggu-nunggu waktu solat.<br />
<br />
Allahurabbi…. ketika menikmati nikmatnya solat… barulah kita faham mengapa solat itu sering ditunggu-tunggu.<br />
<br />
Dari tinta Dr Fuad Latip<br />
5 Sept 2014.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-51419277694834592312014-09-26T22:09:00.000+08:002014-09-26T22:09:37.683+08:00MINDSET... Berfikirla secara positif"MINDSET".... ianya tentang bagaimana seseorang berfikir. 1 pesanan/ ayat boleh membawa maksud yg berbeza bagi orang yg berfikiran berbeza. ... saya tertarik dgn cerita yg dikongsikan oleh rakan saya dlm grup WhatsApp kami... jom baca dan hayati cerita ni yer...<br />
<br />
Sebelum sang ayah menghembuskan nafas terakhir, dia memberi pesan kepada kedua anaknya :<br />
<br />
“Anakku, dua pesan penting yang ingin ayah sampaikan kepadamu untuk keberhasilan hidupmu”<br />
<br />
“Pertama : Jangan sesekali menagih hutang daripada sesiapa pun”<br />
<br />
“Kedua : Jangan sesekali tubuhmu terkena terik<br />
matahari secara langsung”<br />
<br />
5 TAHUN BERLALU:<br />
<br />
Sang ibu menjenguk anak sulungnya dengan kedudukan perniagaannya yg sgt mendukacitakan.<br />
<br />
Si ibu pun bertanya “Wahai anak sulungku kenapa kedudukan perniagaanmu demikian?”.<br />
<br />
Si sulung menjawab : “Saya mengikuti pesan ayah bu…<br />
<br />
Saya dilarang menagih hutang drpd siapapun sehingga banyak hutang yang tidak dibayar dan lama² habislah modal saya..<br />
<br />
Pesan yang kedua ayah melarang saya terkena sinar<br />
matahari secara langsung dan saya hanya hanya ada sebuah motorsikal, itulah sebabnya pergi dan pulang kerja saya selalu naik teksi”.<br />
<br />
Kemudian sang ibu pergi ke tempat si bungsu yang<br />
keadaannya berbeda jauh.<br />
<br />
Si bungsu sukses menjalankan perniagaannya.<br />
<br />
Sang ibu pun bertanya “Wahai anak bungsuku, hidupmu sedemikian beruntung, apa rahsianya…?”<br />
<br />
Si bungsu menjawab : “Ini kerana saya mengikuti<br />
pesan ayah bu..<br />
<br />
Pesan yang pertama saya dilarang menagih hutang kepada siapapun. Oleh karena itu saya tidak pernah memberikan hutang kepada siapapun sehingga modal saya tetap kukuh”.<br />
<br />
“Pesan kedua saya dilarang terkena sinar matahari<br />
secara langsung, maka dengan motorsikal yang saya ada saya selalu berangkat sebelum matahari terbit dan pulang setelah matahari terbenam, sehingga para pelanggan tahu kedai saya buka lebih awal dan tutup lebih lewat”.<br />
<br />
Perhatikan..<br />
Si Sulung dan Si Bungsu menerima pesan yang SAMA, namun masing² memiliki penafsiran dan sudut pandang atau MINDSET berbeza.<br />
<br />
Mereka MELAKUKAN cara yang berbeza sehingga mendapatkan HASIL yang berbeza pula.<br />
<br />
Hati² lah dengan Mindset kita..<br />
<br />
Mindset positif memberi hasil menakjubkan, sebaliknya mindset negatif memberikan hasil menghancurkan.<br />
<br />
Bijaksanalah menjalani kehidupan ini....<br />
<br />
The choice is yours..!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-54135249423059612492014-09-24T09:37:00.001+08:002014-09-24T09:37:46.437+08:00PENGASUH AKA BABY SITTER BERKALIBERSeronok dapat anak baru.... seronok juga nak cari pengasuh (baby sitter) untuk anak baru bila nak masuk kerja. Bagi sesetengah orang yang sangat beruntung ada ibu, sedara mara berdekatan yang boleh jaga baby... takpun ada makcik2, kakak2 di kejiranan yang sudi nak jaga baby... tak payah nak pening2 cari baby sitter. .. dari mengandung lagi dah buking dah...<br />
<br />
Kalo macam ni memang senang banyaklah... lagi best bila orang yang sanggup jaga baby ni memang tip top layanannya ke anak kita.. sesetengah tu jaga baby dengan sangat berkaliber, dedikasi malah lebih hebat dari ibu sendiri jaga.... mau taknya kalo dah berjiwa penyayang, sekor nyamuk pun tak dibagi can nak hinggap.... syokkkkknyer dapat pengasuh macam ni kan... ibu2 nak tinggalkan anak pun tak susah hati sangat...<br />
<br />
Tapi kalo yang takde kelebihan macam tu... kira macam mana yer??? 😞<br />
<br />
Sebelum bersalin dulu, beberapa bulan lepaa.... saya dah mula cari pengasuh untuk baby yg bakal lahir, yelah kita tak nak kelam kabut selepas dah bersalin. Masa tak banyak bila dah lepas bersalin. Cari punya cari punya cari... rata2 pengasuh yang dikenali dan dipercayai dahpun takde kekosongan... ada yang dah ada cucu sendiri.... ada yang dah stop dari jaga baby... ada yang sakit....<br />
<br />
Nak dijadikan cerita, akhirnya saya berjaya jugak pujuk baby sitter lama (yg pernah jaga anak ke2 saya) untuk terima dan jaga anak saya yg ke3 ni pulak, alhamdulillah syukur.... rasa sangat relieve tau!!! Sebab kakak ni memang bagus dalam hal menjaga baby... walaupun ada masalah kesihatan sikit dia sanggup jaga baby sebab nak tolong saya... syukur sangat2...<br />
<br />
Bermulalah episod menghantar dan mengambil anak waktu pegi dan balik keja... hari ni masuk hari ke6.... tup2 dia bagitau dia boleh jaga sampai edok jaaa... sebab katanya dia dah sakit2 badan balik. Habis nak buat macam mana dah orang tu tak sihat kan... kena la cari pengasuh lain...<br />
<br />
Nak cari pengasuh lain???? Adoiiiii...... dalam masa 2 hari mana nak cari ni adik kakak ku semua....hopefully adalah yg sudi jaga anakku yang soleh ini...<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-71230539518585965582014-09-23T23:06:00.003+08:002014-09-23T23:58:18.602+08:00MASALAH JERAWAT??? Tidak lagi dengan SHAKLEE EFFECT<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Alhamdulillah.... dari zaman remaja sampai ke zaman dah kahwin... boleh dikatakan kulit muka saya takde melekat jerawat.. kalau ada pun singgah kejap dalam masa tertentu aje, tapi lepas tu hilang dan takde kesan kat muka...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Nak dijadikan cerita, tahun 2009 saya tergedik nak mencuba set skincare yg baru... kononnya lebih murah dari set skincare yg sedia ada dok pakai.. dan tergedix gak nak kurangkan jeragat kat muka katanya... hihi... sekali hambik!!!! bertempek-tempek jerawat naik kat muka tau!!!... Adoiii padan muka saya kan... dah la kulit muka jadi tak lawa, sakit pun ye gak rupanya bila dah ada cik <b><span style="color: blue;">JERAWAT</span></b> ni.. huhu</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Saya nye pendapat lah, jerawat ni timbul mesti sebab saya pakai set skincare yg baru ni, logik gak... faktor penuaan pun ye gak kot... haha.. sebab tahun ni saya baru masuk 3series... <span style="color: #660000;">kolagen</span> pun dah <span style="color: #990000;">berkurangan</span> kan.. well mengaku aje lah diri tu dah makin berusia... tu tak penting... yang penting... macam mana cara nak bagi jerawat ni semua hilang dan tak meninggalkan kesan parut yg berlobang itewww??? macam mana???</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Suatu hari, jalan2 kat shopping mall, ada promosi.... PERCUMA facial treatment by N** Y**K Skincare Solutions... saya pun mencuba ler, almaklum free, sapa taknak oiiii....lepas dah cuba tu biasalah, si consultant ni pun promot set skincare... harganya??? oiii mak oiii... RM10K++++ ...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Me: Kalau saya amik offer ni (<span style="color: #cc0000;">RM10K</span>+++ facial treatments), kesan jerawat kat muka saya ni boleh hilang semua ke? tanpa parut?</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Consultant: Kita <span style="color: red;">tak jamin</span>... ni semua bergantung pada kulit u jugak, kalau cepat then ok lah. Tapi kalau tak jadi, u boleh tambah treatment lagi... (huhuhu... tambah duit lagilah...)</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Yer, memang diakui setiap jenis kulit perlukan treatment yg berbeza, sememangnya tiada sape pun yang boleh bagi jaminan 100% kan. But when u are talking about RM10k... fuhhhh semestinya kita nak ianya sangat berkesan kan...so, saya tak terima offer treatment tu..</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Dipendekkan cerita, saya pun pergilah amik treatment kt spa biasa, dalam masa yang sama saya amik pati prun dan minuman kolagen. Saya guna balik set skincare saya yg sebelum ni. Memang saya berhabis untuk dapatkan kembali kulit saya yang dulu... bolehla tahan hasilnya... tapi tak memuaskan hati jugak... tengok gambar yg belah kiri, tu gambar tahun 2011, selepas semua treatment yang berjumlah RM1k+++ dan berdozen pati prun dan berdozen jugak minuman kolagen saya amik...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YVIxlMQyDSY/VCGDpMOjSbI/AAAAAAAAANg/o326JYzbP0A/s1600/testimoni+jus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-YVIxlMQyDSY/VCGDpMOjSbI/AAAAAAAAANg/o326JYzbP0A/s1600/testimoni+jus.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Selepas berkenalan dengan <span style="color: #38761d;"><b>SHAKLEE</b></span>, saya mencuba<span style="color: red; font-weight: bold;"> SKINCARE SET</span><span style="color: #333333;"> recommended by </span></span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=396678530363138&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/HealthThoughts?fref=photo" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; text-decoration: none;">HealthThoughts</a><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Dengan penggunaan Set Asas Penjagaan Kulit iaitu Vitamin C, Vitamin E, Alfalfa dan ESP...Alhamdulillah dengan izinNya kulit bermasalah saya pulih hampir 100%.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;">Gambar di sebelah kanan (selepas) tu ialah gambar saya di penghujung tahun 2012. Saya mula mengamalkan skincare set secara serius pada Mei 2012, </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">setelah hampir 7 bulan menggunakan produk SHAKLEE, saya sangat berpuas hati.. Set penjagaan kulit yang saya amalkan ialah </span><b style="color: red;">ESP, Vita C, Vita E, Alfalfa. </b>Dan selepas tu saya top up dengan<b style="color: red;"> GLA Complex.</b><br /><span style="color: #333333;"><br /></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">Kedua-dua gambar ni diambil dgn menggunakan kamera di telepon ajer, saya memang tak reti nk mengedit pun... hanya sekadar crop utk amik bahagian yg perlu ajer.. Alhamdulillah, berkat usaha dan bantuan konsultansi daripada Master Iffah Anuar dan adik beradik </span><b><span style="color: #38761d;">Shaklee2U</span></b><span style="color: #333333;">, saya dapat jugak hasil yang memuaskan... pada kos yang minima... terima kasih SHAKLEE juga untuk produk yang sangat berkesan, selamat dan sentiasa mesra alam.</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #222222; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #222222; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">This is my #Shakleeeffect & thanx a lot to my #S2UFamilies semoga terus #S2United </span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #222222; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #222222; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">Jusliana Jaafar</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #222222; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">Pengedar Sah Shaklee</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #222222; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">COD Alor Star</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #222222; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">SMS/ WhatsApp 0174550656</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-41049200031431943192014-09-20T12:30:00.000+08:002014-09-20T12:30:01.171+08:00<div class="userContentWrapper aboveUnitContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.8181819915771px; line-height: 13.9636354446411px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div class="_wk mbm" style="font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
<span class="userContent">Refresh. .... apa yg hebat dgn VIVIX?<br />Ramuannya yg tinggi antioksidan dan membantu peningkatan kesihatan yg menyeluruh.... itulah rahsianya...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5WcoTE3pFTE/VBxXNi3I25I/AAAAAAAAANQ/3yjjL87W0ho/s1600/V1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-5WcoTE3pFTE/VBxXNi3I25I/AAAAAAAAANQ/3yjjL87W0ho/s1600/V1.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="_wk mbm" style="font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px;">
<span class="userContent"><br /></span></div>
</div>
<div class="_wk _5rny attachmentUnit" style="background-color: white; border-left-color: rgb(192, 201, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 12px -9px; padding: 5px 0px 5px 8px;">
<div class="userContentWrapper">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_541c567b027779d94976502" style="display: inline;">
<span style="color: #141823;">Kandungan VIVIX</span><br /><span style="color: #141823;">#1- </span><b><span style="color: #741b47;">Muscadine Grape</span></b><br /><span style="color: #141823;">Satu2 nya anggur hebat yg mempunyai lebih 1 kromosom berbanding anggur2 jenis yg lain. Ahli sains percaya kelebihan ini mengukuhkan profil polyphenol nya dan berpotensi utk memanfaatkan kesihatan.</span><br /><span style="color: #141823;">Mempuny</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #141823;">ai asid ellagik dlm kepekatan tinggi, 1 phyto-nutrient yg tdk dijumpai d dlm anggur jenis lain.</span><br /><span style="color: #141823;">Mempunyai ciri2 </span><b><span style="color: #741b47;">menghentikan kimia penyebab kanser</span></b><span style="color: #141823;">, anti virus dan anti bakteria.</span><br /><br /><span style="color: #141823;">#2- </span><b><span style="color: magenta;">Purple Carrot</span></b><br /><span style="color: #141823;">Sumber terbaik Vitamin A, mengandungi phyto kimia termasuk carotenoid, polyacetylene, isocoumarins, dan sesquiterpenes.</span><br /><span style="color: #141823;">Juga mengandungi anthocyanin, antioksidan yg mustajab terdapat d dlm purple carrot.</span><br /><span style="color: #141823;">Asid klorogenik adalah antioksidan plg byk terdapat d dlm semua jenis carrot. Berfungsi </span><b><span style="color: magenta;">mengurangkan diabetes</span></b><span style="color: #141823;"> yg dikaitkan dgn pengambilan kopi.</span><br /><span style="color: #141823;">Anthocyanin mempamerkan byk xtvt biologi, termasuk antioksidan, anti radang, anti mikrobial dan anti carcinogen.</span><br /><span style="color: #141823;">Juga menunjukkan kebolehan </span><b><span style="color: magenta;">mengurangkan risiko penyakit koronari jantung</span></b><span style="color: #141823;">.</span><br /><br /><span style="color: #141823;">#3-</span><b><span style="color: #cc0000;"> Elderberry (Sambucus Nigra)</span></b><br /><span style="color: #141823;">Elderberry salah 1 manfaat nya adalah keberkesanan dlm mengubati simpton flu, terutama influenza B.Berry mengandungi </span><b><span style="color: red;">flavonoids, yg mempunyai ciri antioksidan </span></b><span style="color: #141823;">yg kuat, dgn yg demikian mengukuhkan sistem imun melawan jangkitan virus dan bakteria.</span><br /><span style="color: #141823;">Juga kaya dgn Vitamin A, B, dan C dan nutrien spt asid amino, carotenoid, tannin dan rutin.</span><br /><span style="color: #141823;">Juga berkesan utk keadaan spt flu, jangkitan yis, asma, batuk, sesak hidung dan dada, diabetes. </span><br /><span style="color: #141823;">Berupaya </span><b><span style="color: red;">merendahkan tahap kolestrol</span></b><span style="color: #141823;"> dan menghalang oksidadi kolestrol LDL iaitu salah 1 penyebab penting penyakit kardiovaskular.</span><br /><span style="color: #141823;">Elderberry mampu memberi perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular dan jantung termasuk strok dan serangan sakit jantung.</span><br /><span style="color: #141823;">Seterusnya lg manfaat penting dr elderberry adalah pengurangan stress, memperbaiki penglihatan dan penghadaman. </span><br /><br /><span style="color: #141823;">#4- </span><b><span style="color: #351c75;">Polygonum Cuspidatum</span></b><br /><span style="color: #141823;">Juga dikenali sbg Knotweed Jepun adalah tumguhan parenial yg besar berasal dr Asia, juga ditemui di Amerika Utara dan Eropah.</span><br /><span style="color: #141823;">Ianya sumber komersial Resveratrol yg juga terdapat dlm ekstrak kulit anggur merah dan juga biji anggur merah.</span><br /><span style="color: #141823;">Polygonum Cuspidatum mempunyai byk manfaat kesihatan dan digunakan utk merumuskan supplemen </span><b><span style="color: blue;">anti penuaan</span></b><span style="color: #141823;"> spt resveratrol dan byk jenis perubatan tradisional Cina.</span><br /><span style="color: #141823;">Resveratrol drpd hasil byk kajian makmal, menunjukkan ianya membantu melambatkan proses penuaan, merendahkan kolesterol, merendahkan tekanan darah, meninggikan prestasi atlet, dan mengurangkan berat badan.</span><br /><br /><span style="color: #141823;">More info/ details:</span><br /><span style="color: #141823;">Sms/ WhatsApp 0174550656</span><br /><span style="color: #141823;">Jusliana | ID 862684</span></span></div>
</div>
<div class="userContentWrapper" style="color: #141823;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">COD Alor Setar</span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-59783637158982665072014-09-20T09:00:00.000+08:002014-09-20T09:00:01.654+08:00My Breastfeeding Journey<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FFmV0bLF7iU/VBxLUDdQqXI/AAAAAAAAANA/tWmO19kkwVU/s1600/pam+botol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-FFmV0bLF7iU/VBxLUDdQqXI/AAAAAAAAANA/tWmO19kkwVU/s1600/pam+botol.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;">Seronok kan kalo setiap kali pam dpt macam ni... insyaallah. ..</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;" /><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;">Apa yg saya amalkan sepanjang berpantang utk tempoh 19hari ini?</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;" /><br />
Assalamualaikum wbt...<br />
My Diary: 7th July 2014<br />
<br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;">Day 19 CONFINEMENT: Walaupun saya masih lagi berpantang dan menikmati cuti bersalin untuk tempoh 3 bulan... (lamanya la kan...hihi), saya tetap pam dan buat stok ebm. Bukan apa, ebm ni untuk digunakan bila saya dah start keje nanti.. ikut pengalaman lepas, bila dah start keje, bekalan susu akan makin menyusut. So, kali ni saya betul2 prepare dan plan. Ni adalah sebahagian drpd stok EBM saya utk tempoh 19hari berpantang.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--6I8gjBAMh0/VBxI03ASAAI/AAAAAAAAAM0/ufKcTFoz_HM/s1600/ebm+freezer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/--6I8gjBAMh0/VBxI03ASAAI/AAAAAAAAAM0/ufKcTFoz_HM/s1600/ebm+freezer.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;">Saya berpantang kat kampung... nasiblah mak ada 2 peti ais, kiranya boleh ler muatkan ebm ni. Sebenarnya guna botol/ cup ni semua akan buat ruang tu jadi sempit. Better lagi kalo guna zip lock bag tu.. Tapi memandangkan saya tak sempat beli stok bag tu banyak, jadi saya gunakan balik botol/ cup yg saya dah pakai masa 2nd baby dulu.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;">Resepi saya sepanjang berpantang sama aje....</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;">>>Breakfast Milo bersama biskut cream cracker/ weetameal...</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;" /><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;">>>Lunch nasi putih + sayur sawi/ kailan rebus + ikan/ ayam/ daging bakar<br /> *****</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><span style="color: lime;"><b>2tabs Vitalea + 1tab Bcomplex</b></span><br /><br /><span style="color: #141823;">>>Minum petang </span><b><span style="color: lime;">1sudu ESP + 1sudu Mealshake</span></b><span style="color: #141823;"> + 200ml Twister Orange</span><br /><br /><span style="color: #141823;"> *****</span><b><span style="color: lime;">1tab Zinc Complex</span></b><br /><span style="color: #141823;">>>Makan malam sama menu dgn lunch</span><br /><br /><span style="color: #141823;"> *****</span><b><span style="color: lime;">4tabs Ostematrix + 1tab SR Vita C Plus</span></b><br /><span style="color: #141823;">>>Tido... zzzzz (haha... ni bukan menu makan tapi saje je buh nak bagitau yg saya amik suplemen ni sebelum tido :)</span><br /><br /><span style="color: #141823;">Jadual pam saya every 3-5hrs...</span><br /><span style="color: #141823;">Direct feeding ikut demand baby...</span><br /><span style="color: #141823;">Minum air kosong at least 2.5liter sehari...</span><br /><br /><span style="color: #141823;">Suplemen ni penting bagi saya sebab ia bagi saya </span><b><span style="color: blue;">lebih bertenaga, lebih sihat</span></b><span style="color: #141823;"> dan saya percaya ini yang membantu badan saya </span><b><span style="color: blue;">menghasilkan susu yang mencukupi</span></b><span style="color: #141823;"> untuk baby saya, dengan izin Allah jua. Kita sebagai hambaNya wajib berusaha untuk dapatkan yang terbaik. Menyusukan anak juga merupakan satu ibadah dan itu adalah hak anak.</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><span style="color: #141823;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><span style="color: #141823;">Selain itu... sentiasa doakan yg susu saya cukup untuk baby saya sehingga umurnya 2tahun... sentiasa fikir yg susu saya byk setiap kali pam.</span><br /><br /><span style="color: #141823;">NEVER say/think -ve tentang breastfeeding/ susu sendiri.</span><br /><br /><span style="color: #141823;">Selamat berjuang demi exclusive breastfeeding baby kita... insyaallah. .</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><span style="color: #141823;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302948px; line-height: 20px;"><span style="color: #141823;">#shakleeeffect #s2ufamilies #s2united</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-58597734371790789122014-06-02T12:38:00.001+08:002014-06-02T12:38:21.099+08:00Persediaan Awal ke HospitalAssalamuaikum wbt<br />
Banyak entri yg terhutang nii... hari ni sy sambung dgn persediaan awal saya untuk ke hospital. Skrg saya di hujung minggu ke 37 kehamilan. Persediaan ni saya dh buat masa minggu ke 35 lepas sebenarnya, tp tak sempat nk share kat sini..<br />
<br />
Mula2 tu saya mcm agak terlupa apa yg wajib dibawak utk ke hospital waktu nk bersalin nanti... saya gugel jugak n baca dari blogger lain... tp kebanyakannya sarankan utk bwk barang yg banyak.<br />
<br />
So saya tanya kt misi, dapatlah jawapan apa yg dicari.... dah dpt jawapan misi tu tetiba ternampak dlm lappy saya ada saya buatkan list lengkap dari persediaan awal kehamilan hinggalah bersalin...<br />
<br />
Memandangkan tajuk kali ni persediaan awal ke hospital, jadi saya fokus pd tajuk ni sajelah... hihi...<br />
<br />
Apa yg saya bwk masa check in <span style="color: blue; font-size: large;"><b>labour room</b></span>??<br />
HANYA:<br />
<br />
<span style="color: blue;"><b>1 HELAI BAJU BAYI BUTANG DI DEPAN</b></span><br />
<span style="color: blue;"><b>1 HELAI TUALA BAYI</b></span><br />
<span style="color: blue;"><b>1 HELAI BEDUNG BAYI</b></span><br />
<span style="color: blue;"><b>1 KEPING DIAPER BAYI</b></span><br />
<br />
Misi kata ini aje yg wajib utk bwk ke labour room, kalo bwk yg len2 takut nanti hilang.... so pastikan yg wajib ni ajelah dibawak, ye dok?? Saya biasanya bersalin di Hospital Kerajaan, dgn ditemani suami di dalam labour room.... alhamdulillah 2x bersalin sebelum ni, normal... saya doakan kali ni pun normal dan dipermudahkan mcm pengalaman sebelum ni jugak... :)<br />
<br />
Ok, persediaan utk dok kt wad slps bersalin pulak... mcm mana? Ikut pengalaman saya, slps bersalin saya dok sekejap aje kat wad, paling lama pun 1 malam aje tido kt wad... jadi... apa yg saya idi dlm beg <span style="color: red;">MASUK WAD</span>???<br />
<br />
Saya BAWAK:<br />
<br />
<span style="color: red;">1 Pasang baju dan sehelai tudung</span> yg nak dipakai bila keluar wad (masa dlm wad saya pakai baju preeee uolsss.... ngeh ngeh ngeh)<br />
<br />
<span style="color: red;">1 Pasang stokin</span> utk dipakai lps bersalin.<br />
<br />
<span style="color: red;">1 Pasang selipar</span> utk pakai masa nk g mandi/ ke bilik air<br />
<br />
<span style="color: red;">1 Helai tuala</span> mandi<br />
<br />
<span style="color: red;">1 set </span>barang2 nak <span style="color: red;">mandi</span> bagai tuuu<br />
<br />
<span style="color: red;">10 keping maternity pad</span> (kalau tetiba x cukup kang mintak aje yg free kt hospital tu, depa ada sediakan insyaallah)<br />
<br />
4 set pakaian dalam (yg ni mmg sy suka bwk extra, sbb sy suka tukar x kira waktu)<br />
<br />
Untuk <b><span style="color: #38761d;">baby</span></b> pulak????<br />
<br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">2 pasang baju</span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">2 pasang mitten/ booties</span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">1 cap/ bonet</span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">2 helai bedung</span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">1 tuala Mandi</span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">1 pek wet tissue</span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">10 keping diaper</span></b><br />
<b style="background-color: white;"><span style="color: #38761d;">2 helai hankerchief</span></b><br />
<br />
Cukup dah tu kottt.... perasan dak saya tak masuk Dlm list keperluan utk bottle feeding?? Sebab saya prefer breastfeeding. .. kalo ade ibu2 yg bg susu formula/ bottle feeding kat bayi bolehler tambah keperluan yg sepatutnya yer..<br />
<br />
Selamat berjuang ibu2 semua, doakan yg terbaik dan dipermudahkan setiap urusan kelahiran bayi kita nanti, insyaallah. ..<br />
<br />
Jusliana Jaafar | Pengedar Shaklee Anda<br />
COD Alor Setar / Jitra / Changlun / UUM<br />
WhatsApp 0174550656<br />
www.facebook.com/HealthThoughts<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-47822065429890330672014-05-19T10:33:00.000+08:002014-05-19T10:33:41.476+08:00ADVANCED JOINT HEALTH TABLET<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cVYzAkurEBY/U3ltPMYk0dI/AAAAAAAAALo/y_22ChcAM4s/s1600/AJHT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-cVYzAkurEBY/U3ltPMYk0dI/AAAAAAAAALo/y_22ChcAM4s/s1600/AJHT.jpg" height="320" width="280" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 14.5pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">[FAKTA
ADVANCED JOINT HEALTH TABLET]<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Apakah
Shaklee AJHT?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Shaklee AJHT adalah satu formulasi proprietari yang menampilkan
kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan, yang dapat menyokong pergerakan,
kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat. Ia dihasilkan dari ramuan aktif
yang bertindak dengan pantas bagi menyokong makanan kesihatan yang diperlukan
oleh sendi-sendi.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Siapakah
yang memerlukan khasiat Shaklee AJHT?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Lelaki dan wanita dewasa yang mencari satu produk semulajadi
dalam mengekalkan kesihatan sendi mereka. Orang muda yang mempunyai gaya hidup
lasak dan aktif juga bleh memanfaatkannya.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Apakah
ekstrak jagung?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Ekstrak jagung secara semulajadinya kaya dengan glukosamina yang
merupakan gul amino dan merupaka blok binaan utama bagi proteoglikan. Ia
digunakan untuk membina tulang rawan dan lendir bagi melincirkan sesendi.
Glukosamina mengandungi bahan yang juga dijumpai dalam tendondan ligamen.
Ekstrak jagungmembantu meningkatkan perlindungan sesendi dan membantu
memelihara tulang rawan untuk kesihatan sendi dalam jangka masa panjang.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Apakah
Boswellia?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Boswellia merupakan gum resin dari pokok Boswellia Serrata.
Bahan aktif utama ekstrak Boswellia serrata ialah asid boswelik (AKBA, asid
3-asetil-11-keto-beta-boswelik) ang berfungsi sebagai anti-radang semulajadi.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Apakah
yang membuat ekstrak Boswellia dalam Shaklee AJHT istimewa?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Ekstrak Boswellia proprietari yang digunakan di dalam Shaklee
AJHT bukan sahaja mengandungi asid Boswelik AKBA yang berkepekatan tinggi bagi
menyokong keselesaan sendi tetapi juga mengandungi unsur-unsur semulajadi lain
dalam resin Boswellia yang berkait rapat dalam memberikan bioaktiviti yang
lebih baik berbanding daripada AKBA sahaja. Tambahan pula, ekstrak Boswellia
tertentu ini telah ditunjukkan secara nutrisinya dapat menyokong keselesaan
sendi ang lebih baik berbanding satu ekstrak AKBA yang lebih tinggi.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Bolehkah
saya mengambil Shaklee AJHT dan OsteMatrix pada masa yang sama?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Boleh. Tiada sebab mengapa anda tidak boleh mendapatkan khasiat
kedua-dua produk yang menyokong kesihatan sendi anda. Lebih baik lagi anda
gabungkan Shaklee Collagen Powder dan VIVIX bagi mengoptimumkan khasiat Shaklee
AJHT.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Bila
dan bagaimanakah saya mahu menggunakan Shaklee AJHT?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Untuk hasil yang terbaik, ambillah mengikut yang disarankan
iaitu dua tablet sehari bagi setiap hidangan.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Mengapa
ia bebas daripada kondroitin?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Shaklee AJHT tidak mengandungi sulfat kondroitin kerana ia tidak
akan diserap dengan baik bila diambil secara oral (ditelan). Penyelidikan
baru-baru ini menunjukkan yang sulfat kondroitin juga boleh menganggu
penyerapan ekstrak jagung dan glukosamina yang lazimnya diserap dengan baik
jika diambil secara berasingan.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.5pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 4.5pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.5pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 4.5pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.5pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 4.5pt;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Mengapa
produk tersebut mengandungi vitamin C?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Shaklee AJHT menyumbang Nilai Harian 100% vitamin C, kerana ia
merupakan nutrien penting yang diperlukan bag sintesis kolagen. Kolagen merupakan
satu komponen tulang rawan dan juga tisu-tisu penghubung yang lain di dalam
tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Mengapa
produk tersebut mengandungi mineral surih zink, tembaga dan mangan?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Shaklee AJHT menyumbang Nilai Harian 10% mineral surih zink,
tembaga dan mangan yang merupakan faktor sampingan bagi enzim-enzimyang membina
kolagen dan glikosamioglikan.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<b><span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Adakah
Shaklee AJHT berasaskan sayur-sayuran?<o:p></o:p></span></b></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Ya.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.5pt; margin: 4.5pt 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">[Sumber:
Shaklee AJHT Brochure]<o:p></o:p></span></div>
<br /><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-size: 12.0pt;">Untuk maklumat lanjut, hubungi pengedar anda:<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="color: #4f6228; font-size: 12.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #4F6228; mso-style-textfill-fill-colortransforms: lumm=50000; mso-style-textfill-fill-themecolor: accent3; mso-themecolor: accent3; mso-themeshade: 128;">JUSLIANA JAAFAR | SMS/ WHATSAPP 017-4550656 </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;"> <o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="color: #c00000; font-size: 12.0pt;">cergascantikceria.blogspot.com |
fb.com/HealthThoughts</span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-44931454832902258662014-05-03T13:01:00.002+08:002014-05-03T13:01:31.217+08:00Mengidam Semasa Hamil<div class="article-rel-wrapper" style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<h2 class="contentheading" style="color: #663300; font-family: Geneva, Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 19px; font-weight: normal; line-height: 21.1200008392334px; margin: 0px -15px 15px; padding: 0px 95px 12px 15px; text-align: left; visibility: visible;">
Tajuk ni sangat menarik perhatian saya....</h2>
<div>
<span style="font-weight: bold;">“Mengidam” adalah satu pengalaman yang biasa dialami oleh kebanyakan wanita hamil atau mengandung. Mengidam boleh diterjemahkan sebagai keinginan yang tinggi terhadap sesuatu jenis makanan yang dirasai ketika mengandung. Ada yang mengejutkan, bukan hanya makanan yang diidamkan tetapi juga bahan bukan makanan seperti kapur dan kepingan cat atau tanah. Mengidam makanan yang manis dan masin serta berempah atau yang tinggi kandungan lemak, merupakan subjek yang paling popular. Mengidam dialami mengikut waktu atau dalam tempoh kehamilan yang berbeza di antara seseorang wanita. Terdapat juga keadaan di mana seseorang wanita mengandung memilih untuk makan sesuatu yang sememangnya tidak akan dimakan pada hari-hari biasa jika tidak mengandung. Begitu pun, mengidam semasa mengandung tidak berlaku kepada semua wanita hamil.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mengidam semasa hamil.. Berdasarkan pengalaman saya sendiri, kali ni adalah pengalaman mengandung kali ke4. Tapi pengalaman pertama tak kekal lama sebab kandungan saya tak berjaya. Alhamdulillah saya tak mengalami alahan yang teruk dan tak jugak mengalami perasaan mengidam yang keterlaluan. Cuma kadang2 teringin nak makan sesuatu yang spesifik sahaja. Takdelah sampai mengidam makanan/ minuman yang susah nak jumpa, takpun contohnya mengidam nak makan otak2 kempas kat johor bahru... dok di loq staq, nak makan yg dok kat JB nun, camno tu haaa.... kalau ada yang terkena tu, sabar aje la yer.....</div>
</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div class="article-info-right" style="float: right;">
<div class="buttonheading" style="margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; position: absolute; right: 15px; top: -5px;">
<a href="http://www.myhealth.gov.my/index.php/my/pemakanan/dewasa/mengidam-semasa-mengandung?format=pdf" rel="nofollow" style="color: #666666; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="PDF"><span class="icon pdf" style="background-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/images/style4/mainbody/main-assets.png); background-position: -21px -23px; background-repeat: initial initial; display: block; float: left; height: 19px; margin-left: 6px; width: 21px;"></span></a><a href="http://www.myhealth.gov.my/index.php/my/pemakanan/dewasa/mengidam-semasa-mengandung?tmpl=component&print=1&page=" rel="nofollow" style="color: #666666; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="Cetak"><span class="icon print" style="background-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/images/style4/mainbody/main-assets.png); background-position: 0px -23px; background-repeat: no-repeat no-repeat; display: block; float: left; height: 19px; margin-left: 6px; width: 21px;"></span></a><a href="http://www.myhealth.gov.my/index.php/my/component/mailto/?tmpl=component&link=aHR0cDovL3d3dy5teWhlYWx0aC5nb3YubXkvaW5kZXgucGhwL215L3BlbWFrYW5hbi9kZXdhc2EvbWVuZ2lkYW0tc2VtYXNhLW1lbmdhbmR1bmc%3D" style="color: #666666; font-weight: bold; text-decoration: none;" title="E-mel"><span class="icon email" style="background-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/images/style4/mainbody/main-assets.png); background-position: -42px -23px; background-repeat: no-repeat no-repeat; display: block; float: left; height: 19px; margin-left: 6px; width: 21px;"></span></a></div>
</div>
<div class="iteminfo" style="float: left; line-height: 16.799999237060547px; margin: 0px;">
<div class="article-info-left" style="margin-bottom: 5px;">
<div class="clr" style="clear: both; font-size: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="tajuk_1" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px;">
<span style="color: blue;">Kalau nak tahu lebih lanjut lagi tentang mengidam ni, jom kita baca artikel ni sampai habis...</span></div>
<div class="tajuk_1" style="color: #996600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px;">
Penyebab Berlakunya Mengidam Semasa Hamil</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
Sebenarnya, penyebab berlakunya mengidam atau penolakan sesuatu jenis makanan semasa mengandung masih tidak diketahui. Terdapat pelbagai faktor yang dikaitkan sebagai punca berlakunya mengidam. Menurut Siobhan Dolan, ada yang berpendapat mengidam atau penolakan semasa kehamilan sebenarnya merupakan satu faktor perlindungan, walaupun tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong teori ini.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
Perkara seperti peningkatan keperluan kalori serta zat makanan (nutrien) semasa kehamilan dan keperluan untuk pertumbuhan atau pembentukan janin merupakan alasan mengapa keadaan ini berlaku. Walau bagaimanapun, ada sesetengah saintis atau penyelidik menyatakan perubahan hormon semasa mengandung turut memberi kesan kepada deria bau. Ini secara tidak langsung memberi kesan dalam pemilihan dan pengambilan makanan.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
Mengidam sesuatu jenis makanan semasa mengandung turut dikaitkan sebagai petanda berlakunya kekurangan zat makanan atau nutrien. Sebagai contoh, seseorang wanita hamil yang mengidam susu atau produk tenusu seperti keju menunjukkan kekurangan kalsium. Manakala mengidam makanan manis seperti coklat menandakan peningkatan keperluan kalori atau kekurangan vitamin B.</div>
<div class="tajuk_1" style="color: #996600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px;">
Adakah Mengidam Membahayakan?</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Mengidam sesuatu makanan dan memakan makanan tersebut secara berlebihan dan tiada kepelbagaian (</span><em style="color: #333333;">monotonous diet</em><span style="color: #333333;"> – makan satu makanan sahaja) adalah tidak baik dan boleh menjejaskan kesihatan wanita mengandung serta kandungannya. Walau bagaimanapun, mengidam bukanlah suatu kesalahan dan tidak membahayakan jika dapat mengawalnya. Walau sekuat mana anda mengidam sesuatu makanan, pastikan anda berfikiran waras. Fikirkan kesihatan anda dan bayi dalam kandungan.</span><br /><br /><span style="color: #333333;">Senarai di bawah merupakan makanan yang perlu diambil perhatian dan</span><b><span style="color: red;"> elakkan </span></b><span style="color: #333333;">memakannya semasa anda hamil:</span></div>
<ul class="bullet" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 18px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 14.71875px; text-align: justify;">
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Makanan laut termasuk ikan, telur dan produk hasil daging/ayam yang </span><b><span style="color: red;">mentah atau tidak dimasak secara sempurna</span></b></li>
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Susu dan produk tenusu seperti keju yang </span><b><span style="color: red;">tidak dipasteur (<em>unpasteurised milk</em>)</span></b></li>
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><b><span style="color: red;">Alkohol</span></b></li>
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Sayuran berakar yang </span><b><span style="color: red;">tidak dibasuh</span></b><span style="color: #333333;"> bersih</span></li>
</ul>
<div class="tajuk_1" style="color: #996600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px;">
Apakah Yang Perlu Dilakukan Jika Mengidam Semasa Hamil?</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Sekali lagi dinyatakan, adalah tidak salah untuk anda mengidam semasa mengandung dan pada masa yang sama, masih dapat membekalkan segala nutrien yang diperlukan oleh anda dan bayi dalam kandungan. Walau bagaimanapun, pastikan anda </span><span style="color: blue;"><b>tidak mengambil makanan tersebut secara berlebihan</b></span><span style="color: #333333;">. Sebagai contoh, sekiranya anda mengidam untuk makan coklat, pastikan anda hanya makan 1 kepingan atau potongan kecil sahaja dan bukannya keseluruhan kepingan coklat. </span><b><span style="color: blue;">Pengambilan makanan yang tinggi kalori </span></b><span style="color: #333333;">terutamanya yang tinggi kandungan gula dan lemak atau minyak boleh </span><b><span style="color: blue;">menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan</span></b><span style="color: #333333;"> secara mendadak. Pertambahan berat badan yang berlebihan akan </span><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">meningkatkan risiko anda untuk mendapat penyakit diabetes</span></b><span style="color: #333333;"><span style="background-color: white;"> </span>semasa mengandung dan </span><b><span style="color: blue;">masalah tekanan darah tinggi</span></b><span style="color: #333333;">.</span></div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Berikut adalah beberapa langkah yang </span><b><span style="color: #4c1130;">boleh anda lakukan</span></b><span style="color: #333333;"> sekiranya anda mengidam sesuatu jenis makanan:</span></div>
<ul class="bullet" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 18px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 14.71875px; text-align: justify;">
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><b><span style="color: purple;">Makan makanan yang seimbang</span></b><span style="color: #333333;"> dan pilih makanan yang kurang lemak serta tinggi serat seperti produk bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran serta kekacang. Sekiranya anda makan secara sihat setiap hari, sesekali anda mengidam makanan yang kurang berkhasiat dan diambil dalam jumlah yang sedikit tidak menjejaskan keperluan zat yang diperlukan oleh bayi dalam kandungan.</span></li>
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><b><span style="color: purple;">Makan secara kerap</span></b><span style="color: #333333;"> dan boleh makan enam kali dalam sehari </span><b><span style="color: purple;">dalam jumlah yang sedikit </span></b><span style="color: #333333;">tetapi mengenyangkan. Ini bagi membantu mengelakkan penurunan paras gula dalam darah sehingga sukar untuk mengawal keinginan untuk makan.</span></li>
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Alihkan perhatian dengan </span><b><span style="color: purple;">keluar berjalan, bersembang, membaca atau menjauhi dapur</span></b><span style="color: #333333;"> anda atau kedai.</span></li>
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Beri tumpuan kepada</span><b><span style="color: purple;"> makanan yang rendah kandungan kalorinya</span></b><span style="color: #333333;">. Sekiranya ingin makan ais krim, pilih ais krim yang diperbuat daripada yogurt rendah lemak yang disejuk beku atau </span><em style="color: #333333;">sorbet</em><span style="color: #333333;">.</span></li>
<li style="font-size: 12px; list-style-image: url(http://www.myhealth.gov.my/templates/rt_infuse_j15/css/Bullet.png); list-style-type: none; margin-bottom: 4.5px; margin-left: -23px; margin-top: 4.5px; text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Sekiranya mengidam untuk makan kerepek kentang (bergoreng), </span><b><span style="color: purple;">pilih yang dibakar atau dipanggang</span></b><span style="color: #333333;"> dan kurang garam.</span></li>
</ul>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
Walau apa pun makanan yang anda inginkan atau mengidam, yang penting ia diambil secara sederhana.</div>
<div class="tajuk_1" style="color: #996600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px;">
Mengidam Bahan Bukan Makanan (Pica)</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Jurnal Persatuan Dietetik America menyatakan, mengidam bahan bukan makanan atau dipanggil "Pica", seperti debu, tanah, sabun, biji kopi, ubat gigi, produk cucian dan tepung jagung, </span><b><span style="color: #cc0000;">berkaitan dengan kekurangan sesetengah jenis vitamin seperti zat besi</span></b><span style="color: #333333;">. Ia dikaitkan sebagai tindak balas badan untuk memenuhi keperluan vitamin dan mineral yang tidak terdapat dalam makanan yang diambil oleh wanita tersebut. Walau bagaimanapun, terdapat keadaan di mana mengidam bahan bukan makanan yang </span><b><span style="color: #990000;">dikaitkan dengan masalah kesihatan mental</span></b><span style="color: #333333;">.</span></div>
<div class="tajuk_1" style="color: #996600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px;">
Apakah Yang Perlu Anda Lakukan Sekiranya Anda Mengidam Bahan Bukan Makanan?</div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Bertenang. Perlu diketahui bahawa bukan anda seorang sahaja yang menghadapi perkara ini. Pastikan anda </span><b><span style="color: #990000;">memaklumkan kepada doktor </span></b><span style="color: #333333;">atau pegawai perubatan yang merawat anda. Selain itu, ambil maklum tentang status hemoglobin (Hb) anda. Cuba kunyah </span><em style="color: #333333;">chewing gum</em><span style="color: #333333;"> tanpa gula bagi mengalih tumpuan anda mengidam kepada bahan bukan makanan dan maklumkan kepada suami dan rakan anda supaya mereka sentiasa membantu mengingatkan anda agar tidak makan bahan tersebut.</span></div>
<div class="tajuk_1" style="color: #996600; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px;">
Rujukan:</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<em>Coronios – Vargas M, Toma RB, Tuveson RV, Schutz M, Cultural influences on food craving and aversions during pregnancy. Ecol Food Nutr 1991; 27:47-9.</em></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<em>Elizabeth M. Ward. Coping with pregnancy food cravings. Do food cravings threaten to derail good nutrition during your pregnancy? Here’s how to stay on track.<a href="http://healthcastle.com/" style="color: #666666; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank" wrc_done="true">http://healthcastle.com</a> </em></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<em>Siobhn Dolan, MD, March of Dimes Birth Defects Foundation and Assistant Professor of Obstetrics and Gynecology and Women’s Health, Albert Einstein College of Medicine in New York.</em></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<em>Susan Brody. Pregnancy Craving. What’s causing your cravings and what’s safe to eat?.<a href="http://www.parents.com/" style="color: #666666; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank" wrc_done="true">http://www.parents.com</a> </em></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<em>Tierson D, Olson L, Hook B. Influnce of craving and aversions on diet in pregnancy. Ecol Food Nutr 1985; 17:117-29.</em></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<em>Tsegaye Demissie NM, Muroki, and Wambui Kogi-Makau. Food aversions and cravings during pregnancy: Precalence and significance for maternal nutrition in Ethiopia, 1995,<a href="http://unu.edu/" style="color: #666666; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank" wrc_done="true">http://unu.edu</a> </em></div>
<div style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 10px; text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Artikel ini dipetik dari website kementerian kesihatan Malaysia</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: red;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ug6sjtQqxqI/U2R3LKpSxHI/AAAAAAAAALY/79ALSa3styU/s1600/preggy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-ug6sjtQqxqI/U2R3LKpSxHI/AAAAAAAAALY/79ALSa3styU/s1600/preggy.jpg" height="221" width="400" /></a></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: red;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: red;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: red;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: red;"><br /></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-89359152377095298252014-04-13T00:19:00.002+08:002014-04-13T00:19:48.342+08:00Syurga Kecil KamiAlhamdulillah.....<br />
Syurga kecil kami dahpun dalam fasa pertama pembinaan... Thanx to our cousin merangkap our contractor.. Segalanya bermula awal Mac lepas. Pelan kasar awal nye saya dan suami reka sendiri. Ikut suka nak letak... berapa bilik nak buat, berapa bilik air nak, kat mana ruang tamu, kat mana dapur, kat mana pintu masuk, kat mana sliding door... semuanya kitorang lukis...<br />
<br />
Susah ke nak lukis pelan ni? hehe, untuk rumah kampung macam kitorang punye ni takdelah susah, buat guna microsoft excel ajer... anggarkan ukuran yang dalam bajet kitorang nak, pastu pepandai ler nak edit buh bilik dan ruang lain kat mana2 yang rasa berkenan.<br />
<br />
Rumah kitorang impikan ni tak sebesar mana... hanya 1000sqft sahaja, sesuai dengan bajet yang ada... sebab memasing dah buat loan rumah gomen kan (sebelum ni kitorang beli rumah guna loan gomen n sewakan)... Jadi bila nak buat rumah sendiri atas tanah sendiri (hakmilik familysebenarnya... kikiki) kenalah ikut bajet personal loan yang lepas ajer...<br />
<br />
Keluasan rumah agak kecik sebenarnya, tapi berangan nak 4 bilik gak. Apa yang kitorang buat ialah, bilik utama tu kasi besar sikit aje dari bilik lain, bilik lain tu pulak ngam untuk sebuah katil dan almari aje. Dapur kitorang kecikkan, bilik utiliti pun kitorang kecikkan... yang penting kitorang nak ruang tamu agak selesa kalo nak guna waktu bacaan tahlil, atau kenduri kendara kecil-kecilan...<br />
<br />
Tadi pagi kitorang gi melawat tapak rumah, alhamdulillah fasa pertama pembinaan tapak dah hampir selesai..<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-61296027095754791262014-04-11T23:11:00.000+08:002014-05-19T10:35:25.577+08:00Testimoni Ostematrix dan Advanced Joint Health Tablet<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1lANRzObMxU/U0gDASPr05I/AAAAAAAAAK8/Ks5kkUD6Bgc/s1600/Testimoni+JHT1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-1lANRzObMxU/U0gDASPr05I/AAAAAAAAAK8/Ks5kkUD6Bgc/s1600/Testimoni+JHT1.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Alhamdulillah, berkat konsisten mengamalkan<b><span style="color: #351c75;"> Ostematrix dan Advanced Joint Health Tablet</span></b>, boleh mengurangkan radang sendi. Saya juga tumpang happy untuk customer Master Zura Betty ni... Ye lah kan, bila dah <b><span style="color: red;">hilang radang sendi</span></b>, beliau dah boleh dukung anak dengan lebih lama, hati pun gembira sebab tak perlu tahan sakit... insyaallah, segalanya terjadi dengan izin Allah jua... tapi kita perlu berusaha untuk menjadi ke arah yang lebih baik. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZGDEIfpmbCs/U0gDHsx8qHI/AAAAAAAAALE/N8gk4oHhVzM/s1600/Testimoni+JHT2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZGDEIfpmbCs/U0gDHsx8qHI/AAAAAAAAALE/N8gk4oHhVzM/s1600/Testimoni+JHT2.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
Niat suci puan ni untuk bantu ibu mertua supaya lebih sihat akhirnya membuahkan hasil. Beliau menghadiahkan Ostematrix dan Advanced Joint Health kepada ibu mertua untuk <b><span style="color: #cc0000;">mengurangkan sakit lutut </span></b>dan rasa tak selesa ketika menunaikan solat tarawih. Usaha beliau berjaya bila ibu mertua beliau rasa sangat selesa selepas amalkan <b><span style="color: #741b47;">OSTEMATRIX </span></b>dan <b><span style="color: #741b47;">ADVANCED JOINT HEALTH </span></b>yang beliau hadiahkan. Tak susah nak bagi parents dan parents in law kita happy kan... hadiahkan kesihatan yang lebih baik kepada diorang, insyaallah selain disayangi mereka, kita juga dapat kkumpul pahala untuk ke sana nanti... insyaallah...<br />
<br />
Anda pun nak jadi seperti mereka di atas ni?<br />
Boleh PM saya di <b><span style="color: #b45f06;">www.facebook.com/HealthThoughts</span></b> | Jusliana<br />
Pengedar Sah Shaklee Seluruh Malaysia<br />
<b><span style="color: blue;">COD Alor Setar/ Jitra/ Changlun/ UUM</span></b><br />
<b><span style="color: #660000;">SMS/ WhatsApp 0174550656</span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-18354447851184812682014-04-11T22:50:00.000+08:002014-04-11T22:51:35.469+08:00Testimoni Set PENJAGAAN KULIT<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><b><span style="color: red;">SKINCARE SET</span></b><span style="color: #333333;"> recommended by </span></span><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=396678530363138&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/HealthThoughts?fref=photo" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px; text-decoration: none;">HealthThoughts</a><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;">Dengan penggunaan Set Asas Penjagaan Kulit iaitu Vitamin C, Vitamin E, Alfalfa dan ESP...Alhamdulillah dengan izinNya kulit bermasalah saya suatu waktu dahulu dah pulih hampir 100%.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;">Gambar sebelum tu adalah gambar saya di awal tahun 2011, manakala gambar selepas tu ialah gambar saya penghujung tahun 2012. Saya mula mengamalkan skincare set secara serius pada Mei 2012, </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">setelah hampir 7 bulan menggunakan produk SHAKLEE, saya sangat berpuas hati.. Set penjagaan kulit yang saya amalkan ialah </span><b><span style="color: red;">ESP, Vita C, Vita E, GLA</span></b><br /><span style="color: #333333;">Kedua-dua gambar ni diambil dgn menggunakan kamera di telepon ajer, xde n x reti nk mengedit pun... hanya sekadar crop utk amik bahagian yg perlu ajer..</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cfCILK9U2_c/U0f9scPNS1I/AAAAAAAAAKQ/waNIxhXPaNs/s1600/testimoni+jus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-cfCILK9U2_c/U0f9scPNS1I/AAAAAAAAAKQ/waNIxhXPaNs/s1600/testimoni+jus.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-kYBNAwE6AQ0/U0gA7hoKEyI/AAAAAAAAAKw/HFWeOcWY_og/s1600/Skincare+Testimoni.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-kYBNAwE6AQ0/U0gA7hoKEyI/AAAAAAAAAKw/HFWeOcWY_og/s1600/Skincare+Testimoni.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">Testimoni anak kpd Shaklee Distributor.</span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;">Terbakar dekat muka masa bakar sampah. Maknya tak perasan dlm tu ada tin spray ambi pur. Tin tu meletup dan kena dekat muka anak beliau. </span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;">“Smlm pegi klinik doktor ngan nurse pun terkejut.cepatnya kulit dh recover.ckp guna SHAKLEE doktor pun senyum.hehehe.doktor pun ckp shaklee bagus..heheheh suka dengar.</span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;">Gambar ni lps sebulan sapu vit e.kulit dh hampir sekat</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #333333;">a.kening pun dh back to normal. Gambar lama boleh refer dlm fb liza yer.”</span><br /><br /><span style="color: #333333;">Dalaman bg </span><b><span style="color: #38761d;">MEALSHAKE + CHEWABLE VITA-C</span></b><br /><span style="color: #333333;">Luaran </span><b><span style="color: #38761d;">BASIC H + HERBAL CREAM</span></b><br /><span style="color: #333333;">Kulit dh mengelupas habis br sapu </span><b><span style="color: #38761d;">VITAMIN E COMPLEX </span></b><br /><span style="color: #333333;">Mealshake dgn Chewable Vita-C still continue</span><br /><br /><span style="color: #333333;">Credit to @haziq qaisara</span></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Riqb2Jk-wHw/U0f-it_I7_I/AAAAAAAAAKY/RhDYLyqoDow/s1600/Skincare+Testimoni2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-Riqb2Jk-wHw/U0f-it_I7_I/AAAAAAAAAKY/RhDYLyqoDow/s1600/Skincare+Testimoni2.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 12.727272033691406px;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #333333;">Ada jugak anak2 yang terluka waktu terjatuh... tinggal parut... sayangnya kalau parut tu tak hilangkan... saya ada nak share jugak budak yang hilang parut luka nya selepas maknya bagi suplemen Shaklee...</span></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-lJWaVzydujY/U0f_QjZ-zgI/AAAAAAAAAKk/jLt5m3RimBs/s1600/Testimoni+Kulit+Budak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-lJWaVzydujY/U0f_QjZ-zgI/AAAAAAAAAKk/jLt5m3RimBs/s1600/Testimoni+Kulit+Budak.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 12.727272033691406px;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.727272033691406px; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #333333; display: inline; font-size: 12.727272033691406px;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #333333; display: inline;">Ada banyak lagi testimoni untuk set penjagaan kulit ni... tapi saya rasa cukuplah setakat ni dulu.. yang lain2 kita masuk entry lain kalo sempat, hehe... ni pun entry selepas 4hari kot ek.. mokcik ni bz bebenor ngalahkan menteri ler puloks.. hihihi..</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #333333; display: inline;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #333333; display: inline;">Enjoy....</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #333333; display: inline;">Kalau nak cuba set penjagaan kulit ni, boleh bincang dengan saya apa yang anda perlukan, saya cadangkan ikut keperluan, tak semestinya semua yang testimoni kat atas amik, anda pun kena amik...</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #333333; display: inline;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #333333;">boleh directly</span><span style="color: #333333; font-size: 12.727272033691406px;"> </span></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b><span style="color: blue; font-size: large;">WhatsApp 0174550656 | </span></b></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b><span style="color: blue; font-size: large;">Jusliana | Pengedar Shaklee anda seluruh Malaysia</span></b></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b><span style="color: blue; font-size: large;">COD Alor Setar/ Jitra/ Changlun/ UUM</span></b></span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></b></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7915076181072218650.post-69741490269836344152014-04-07T22:06:00.000+08:002014-04-07T22:06:38.245+08:00KEPERLUAN ZAT KHUSUS SEMASA HAMIL<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 24px;"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Keperluan nutrien harian telahpun disiapkan di dalam bentuk Piramid Makanan, namun berapa ramai antara kita semua mampu mengambil makanan seperti yang disarankan di dalam piramid tersebut. Malah, berapa yakin kita kepada keaslian makanan tersebut di zaman serba moden ini. Ekonomi dunia berkembang dengan pesat, begitu juga dengan industri makanan. Kebanyakan sumber-sumber makanan harian kita sekarang ini menggunakan teknologi moden dan pelbagai bahan kimia digunakan semasa menghasilkan makanan mentah, separa masak termasuklah juga ayam, ikan, daging, sayur dan buah. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 24px;"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 24px;"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Atas kecanggihan teknologi industri makanan inilah membuatkan kita perlu menitikberatkan soal kesihatan dengan mendalam lagi.... vitamin dan mineral yang mencukupi oleh badan membantu sistem badan kita berjalan dengan teratur dan menjadikan sel-sel badan kita sihat.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 24px;"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 24px;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Apatah lagi, kebanyakan vitamin dan mineral diperlukan dalam kuantiti yang lebih tinggi semasa mengandung. Ini bagaimanapun </span><b><span style="color: red;">tidak termasuk vitamin A</span></b><span style="color: #4c1130;">, yang boleh dibuat sendiri oleh badan kita daripada simpanan beta carotena di dalam badan.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Antara Vitamin dan Mineral yang sangat-sangat diperlukan oleh ibu hamil adalah seperti disenaraikan di bawah:</span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u><b>1 - Folate</b></u><img align="right" border="0" height="81" src="http://farmasianis.tripod.com/folate.jpg" width="90" /></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Folate adalah sejenis vitamin B yang penting untuk:</span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #cccccc; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; width: 100%px; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">pembentukan sel-sel darah merah.</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">pembentukan <i>neural tube</i> bayi.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Ibu mengandung perlu mengambil lebih kurang </span><b><span style="color: orange;">600mcg folate</span></b><span style="color: #4c1130;"> setiap hari. Jumlah yang diperlukan oleh wanita yang tidak mengandung ialah lebih kurang 400mcg sahaja. Ini bermakna keperluan untuk folate meningkat 50% semasa mengandung. </span><span style="color: #cc0000;"><b>Kekurangan folate</b> </span><span style="color: #4c1130;">semasa mengandung akan menyebabkan </span><span style="color: red;"><b>kandungan darah merah yang rendah</b></span><span style="color: #4c1130;">. Keadaan ini dipanggil </span><i style="color: #4c1130;">anaemia</i><span style="color: #4c1130;">.</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pembentukan darah tambahan dan sel-sel tisu giat berlaku pada bayi. Ini memerlukan jumlah folate yang bertambah. Keperluan folate meningkat lebih tinggi sekiranya anak kembar yang dikandung. Begitu juga, wanita yang hamil dalam jarak masa yang singkat perlu memastikan kandungan folate yang cukup kerana mereka mempunyai simpanan folate yang rendah di dalam badan mereka.</span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Kajian juga telah mengaitkan kekurangan folate dengan masalah yang dikenali sebagai </span><i style="color: #4c1130;">neural tube defects, </i><span style="color: #4c1130;">iaitu</span><i style="color: #4c1130;"> </i><span style="color: #4c1130;">sejenis keadaan di mana berlaku kecacatan pada saluran saraf bayi, yang </span><b><span style="color: red;">menyebabkan kecacatan otak dan saraf tunjang (<i>spina bifida</i>).</span></b><span style="color: #4c1130;"> Masalah ini boleh berlaku semasa awal kehamilan, oleh itu wanita </span><span style="color: orange;"><b>yang </b><u><b>merancang untuk mengandung</b></u><b> dinasihatkan mengambil folate seawal yang mugkin</b></span><span style="color: #4c1130;">.</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Sumber-</span><b><span style="color: lime;">sumber utama</span></b><span style="color: #4c1130;"> folate ialah </span><b><span style="color: lime;">sayur-sayuran hijau, buah-buahan dan kekacang</span></b><span style="color: #4c1130;">. Folate </span><b><span style="color: red;">mudah dirosakkan</span></b><span style="color: #4c1130;"> sekiranya sayur-</span><b><span style="color: red;">sayuran diproses atau dimasak lama</span></b><span style="color: #4c1130;">. Oleh itu, pengambilan sayur-sayuran yang segar atau separa-masak bolehlah diamalkan.</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Selain itu, anda juga </span><b><span style="color: lime;">boleh mengambil folate yang kini tersedia di dalam bentuk pil </span></b><span style="color: #4c1130;">(dikenali sebagai asid folik) atau yang telah dicampurkan di dalam makanan-makanan lain seperti roti dan juga susu. Pil asid folik bolehlah didapati dari farmasi-farmasi atau klinik-klinik dengan harga sebiji 5sen sehingga 10sen (bergantung kepada jenama). Kandungan pil asid folik selalunya ialah 5mg sebiji (5mg bersamaan dengan 5,000mcg).</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<u><b><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 - Kalsium</span></b></u></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Keperluan kalsium untuk seorang wanita adalah seperti yang dinyatakan di dalam jadual di bawah ini:</span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #cccccc; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<center>
<table border="1" bordercolordark="#000000" bordercolorlight="#999999" cellpadding="0" cellspacing="0" id="AutoNumber2" style="border-collapse: collapse; width: 48%px;"><tbody>
<tr><td align="center" bgcolor="#CC3300" height="18" width="46%"><div style="line-height: 24px;">
<b><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Umur (tahun)</span></b></div>
</td><td align="center" bgcolor="#CC3300" height="18" width="59%"><div style="line-height: 24px;">
<b><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Keperluan kalsium dalam mg</span></b></div>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="18" width="46%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">19 - 54</span></div>
</td><td align="center" height="18" width="59%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">800</span></div>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="18" width="46%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">melebihi 54</span></div>
</td><td align="center" height="18" width="59%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1000</span></div>
</td></tr>
<tr><td align="center" bgcolor="#FFFF99" height="18" width="46%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">mengandung</span></div>
</td><td align="center" bgcolor="#FFFF99" height="18" width="59%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1100</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</center>
</div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;"><img align="left" border="0" height="99" src="http://farmasianis.tripod.com/tulang.jpg" width="99" /></span><b><span style="color: blue;">Kalsium</span></b><span style="color: #4c1130;"> diperlukan sebagai sumber utama untuk </span><b><span style="color: blue;">pembinaan tulang dan gigi</span></b><span style="color: #4c1130;"> yang kuat bukan hanya </span><b><span style="color: blue;">untuk bayi</span></b><span style="color: #4c1130;">, tetapi juga </span><b><span style="color: blue;">untuk siibu</span></b><span style="color: #4c1130;">. Sekiranya pengambilan kalsium semasa mengandung tidak mencukupi, </span><b><span style="color: red;">kalsium daripada tulang anda akan diambil (dilarutkan) dan diberikan kepada bayi anda</span></b><span style="color: #4c1130;">. Ini boleh mengakibatkan jisim tulang anda semakin rendah, satu keadaan dipanggil </span><span style="color: red;"><i><b>osteoporosis</b></i><b>.</b></span><span style="color: #4c1130;"> Bukan itu sahaja, kekurangan zat kalsium boleh menyebabkan kaki anda sering kejang semasa tidur.</span></span></div>
<div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 24px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Kalsium banyak didapati melalui </span><b><span style="color: blue;">pengambilan susu dan makanan dairy (tenusu)</span></b><span style="color: #4c1130;"> yang lain. Bagaimanapun, pengambilan yang berlebihan menyebabkan masalah kolesterol yang tinggi. Ada juga individu yang alahan dengan barangan tenusu.</span></span></div>
<div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Selain daripada itu, kalsium juga boleh didapati melalui sardin, ikan bilis, tofu, oyster, sayuran mentah, udang dan kekacang.</span></div>
<div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Sebagai perbandingan kasar, 600mg kalsium adalah bersamaan dengan :</span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #cccccc; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; width: 100%px; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3 gelas susu,</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">4.6kg daging,</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">15 biji telur,</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">70g cheese,</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">400g ais krim, atau</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 cawan yoghurt.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: 24px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;"><img align="right" border="0" height="90" src="http://farmasianis.tripod.com/kalsium.jpg" width="90" />Pil-pil kalsium juga kini boleh didapati dengan mudah dari farmasi atau klinik dengan harga yang berpatutan. Jenis yang terbaik ialah kalsium citrate kerana ia diserap dalam kadar yang tinggi berbanding kalsium carbonate, kalsium lactate, dsb. </span><b><span style="color: blue;">Kalsium juga memerlukan vitamin D dan magnesium untuk penyerapan yang maksimum.</span></b></span></div>
<div style="line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px;">
<u><b><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3 - Zat besi (<i>Iron</i>)</span></b></u></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: #38761d;">Zat besi diperlukan dalam pembentukan sel-sel darah merah.</span></b><span style="color: #4c1130;"> Sebagaimana yang telah diterangkan tadi bahawa fungsi ini juga dilakukan oleh folate. Kekurangan darah merah (anaemia) akan menyebabkan anda rasa cepat letih, kulit menjadi pucat, sukar bernafas dan juga pitam. </span><b><span style="color: #38761d;">Keperluan zat besi meningkat 100% dari 15mg sebelum mengandung ke 30mg semasa mengandung</span></b><span style="color: #4c1130;">.</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Keperluan zat besi ini lebih genting untuk wanita yang hamil dalam jarak yang rapat, mengandungkan kembar atau yang mengalami haid yang teruk sebelum hamil.</span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Sumber-sumber utama zat besi ialah:</span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #cccccc; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; width: 100%px; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">daging merah seperti daging lembu dan kambing. Zat besi sumber haiwan ini mudah diserap oleh badan.</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">sayur-sayuran hijau seperti brokoli, dsb.</span></div>
</td></tr>
<tr><td valign="baseline" width="42"><span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img alt="bullet" height="15" hspace="13" src="http://farmasianis.tripod.com/blebul1a.gif" width="15" /></span></td><td valign="top" width="100%"><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">cereal dsb yang diperkaya dengan zat besi.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img align="left" border="0" height="105" src="http://farmasianis.tripod.com/brokoli.jpg" width="100" /></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pengambilan pil zat besi yang boleh dibeli dari farmasi atau klinik adalah cara termudah untuk memastikan anda mendapat bekalan zat besi yang secukupnya. Ini penting sekiranya anda tidak dapat memperolehi zat besi dari makanan dalam kuantiti yang cukup. Zat besi yang berlebihan pula tidak digalakkan kerana ia akan menyebabkan sembelit. Dos yang tinggi juga boleh menyebabkan rasa loya dan muntah. Untuk itu dapatkan penjelasan lanjut dari doktor atau ahli farmasi sekiranya anda ingin mengambil pil zat besi ini.</span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<span style="color: #4c1130; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: #cccccc;"></span><span style="background-color: #cccccc;"></span><span style="background-color: #cccccc;"></span><span style="background-color: #cccccc;"></span><span style="background-color: #cccccc;"></span></span><br />
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: orange;">Penyerapan dan penggunaan zat besi adalah lebih baik dengan kehadiran vitamin C</span></b><span style="color: #4c1130;">. Oleh itu, cubalah ambil makanan-makanan atau pil zat besi dengan segelas air buah. Penyerapan zat besi pula dibantutkan oleh kehadiran kalsium (lihat di atas) dan juga minuman yang mengandungi kaffein seperti kopi. Ini bermakna anda </span><b><span style="color: #38761d;">tidak digalakkan mengambil pil zat besi dengan segelas susu atau air kopi</span></b><span style="color: #4c1130;">.</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;"><br /></span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Thanx to farmasianis.tripod.com</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;"><br /></span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">Sharing is Caring...</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">SMS/ WhatsApp 0174550656 | Jusliana Jaafar</span></span></div>
<div style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #4c1130;">www.cergascantikceria.blogspot.com</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03063036137628337559noreply@blogger.com0